boost din sundhed

Agurk

Eksperter advarer: På bare tre uger fik unge mænd dårligere sædkvalitet af at spise særlig type mad

Få din sundeste og gladeste sommer.

Hvad skal du smøre dig ind i, drikke og bruge tid på for at få en glad og sund sommer? Her er svarene

https://imgix.femina.dk/2025-06-04/shutterstock_1121352479.jpg

Fem fordele ved at spise sommerens søde bær

https://imgix.femina.dk/2025-02-21/nathan-dumlao-bRdRUUtbxO0-unsplash.jpg

Eksperterne om mentalt velvære, kost og motion: Så sunde bliver vi i 2025

https://imgix.femina.dk/2024-09-25/Dea27038-5-PRIVAT.jpg

Træningsformen tager kun 20 minutter: "Så skal jeg bare lige duppe sveden af kinderne og jeg er klar til at arbejde"

Havearbejde

Fem gode grunde til at bruge din tid på havearbejde

Annonce

https://imgix.femina.dk/2024-08-23/giorgio-trovato-PC5kB3fC1bM-unsplash.jpg

5 ting, der sker i kroppen, når du drikker vand

https://imgix.femina.dk/2023-11-15/20200903-dm-bill-rathje-bogreception-001.jpg

Det er hendes redning hver gang: "Min hjerne bliver klar igen. Skyerne er lettet"

Hvor meget forbrænder man ved at cykle

Træning og kost

5 gode grunde til at cykle

Maise Njor

Maise Njor gjorde det mest pinlige på scenen. Det kan vi alle sammen lære noget af

gwyneth paltrow

I de trygge rammer indrømmede Gwyneth Paltrow noget essentielt

Træn som bedstemor træningsråd aktiv hverdag

Træning og kost

Derfor er det en god idé at træne som din bedstemor

Alberte

"Vi har en misforstået definition af sundhed"

Lavt stofskifte symptomer

Træning og kost

7 ting, du skal vide om dit stofskifte

Gå dig slank

Træning og kost

Gå dig sund og slank

Nicklas Brendborg

Sunde hverdagsvaner

På 30 sekunder minimerer Nicklas Brendborg risikoen for sygdomme - ved at bruge tandtråd

Nadja Vienberg

Sunde hverdagsvaner

Hun er diætist og har et simpelt, men effektivt råd til dig: Hvis du spiser det, du har lyst til, bliver "det forbudte" mindre interessant

For lavt stofskifte symptomer

Træning og kost

Har du for lavt stofskifte? Tjek symptomerne her

Annonce

Hvor meget vand skal man drikke om dagen?

Træning og kost

Hvor meget vand skal jeg drikke?

Øg din forbrænding

Træning og kost

5 tips: Få gang i din forbrændning

Fedtprocent kvinder

Træning og kost

Sundhed er vigtigere end drømmekroppen!

diætisten svarer på sundhedsspørgsmål

Krop & velvære

Diætisten: Få svaret på 8 sundhedsspørgsmål, du ofte er i tvivl om

Motionsformer

Træning og kost

Motionsformer: 5 nye og sjove slags, du sikkert ikke kender

Sommerferie nye vaner

Sommerferie: Få nye gode vaner, mens du holder ferie

Læs også

Annonce