Hvad skal du smøre dig ind i, drikke og bruge tid på for at få en glad og sund sommer? Her er svarene

Få din sundeste og gladeste sommer. Vi har bedt tre eksperter dele deres bedste fif til sublim selvforkælelse og dage fulde af langsomhed.

Af: Christina Bølling, Cecilie Rosfort-Nees

Få din sundeste og gladeste sommer.

Foto: Unsplash, PR

Du har brug for sol – men ikke for meget og ikke for lidt. Smør dig ind, så du er parat 20 minutter, før du skal ud i stærk sol, og lad eventuelt solbrillerne ligge i morgentimerne, så du får gavn af det tidlige lys. Suppler UV-beskyttelse med en god fugtighedscreme om aftenen. P.s. Når det gælder solcreme, så husk de tre steder, de fleste glemmer at smøre: øreflipper, fødder og nakke.

Vil du læse videre?
Få adgang til artiklen med femina+, og få fuld adgang til stærke perspektiver og inspirerende indhold - for kvinder med noget på hjerte.

Vælg dit abonnement

Allerede medlem?

Læs mere om:

sommer|

boost din sundhed

Udvalgt indhold

Sundhed