Karriere og penge
Mental sundhed
3. februar 2026Er du plaget af uro og bekymringstanker? Psykologen forklarer, hvorfor der ikke findes “tre gode råd”, som løser det
Fylder ængstelighed, uro og bekymringer uforholdsmæssigt meget i dit liv, og vil du gerne slippe af med det? Så er det først og fremmest vigtigt at vide, at der ikke findes et quickfix. Men der er noget, du kan gøre, som kan øge din livskvalitet, siger psykolog.
Af: Signe Larsen
Sisse Find er er uddannet psykolog og arbejder i dag som coach.
De fleste af os leder efter det samme, når uro, ængstelighed og bekymringstanker fylder. Vi leder efter noget, der kan få det til at gå væk. Et råd, en teknik eller en øvelse, der skal få det hele til at forsvinde i en fart.
Men ifølge psykolog og coach Sisse Find er det netop den jagt efter en løsning, der holder ængsteligheden i vores krop i live.
