Aftensmad

Ugens opskrifter: Klassiske retter på den sunde måde

af Marie Melchior 19. januar 2015
Foto: Line Falck
Denne uges hverdagsopskrifter er klassiske hverdagsretter på den sunde måde. Her får du bl.a. opskrifterne på svinekoteletter i fad med æbler og kartofler, spaghetti og kødsauce med rodfrugter og asiatiske fiskefrikadeller med rejer og agurkesalat

Der skal brændstof til, for at kroppen kan fungere. Gør de klassiske hverdagsretter sundere med masser af grove grøntsager og fuldkorn, så kroppen bliver godt tanket op og kan stå imod den kolde vintertid.

UGENS FEM OPSKIFTER

Kødboller i sellerisauce – Få opskriften her

Svinekoteletter i fad med æbler og kartofler – Få opskriften her

Spaghetti og kødsauce med rodfrugter – Få opskriften her

Asiatiske fiskefrikadeller med rejer og agurkesalat – Få opskriften her

Hakkebøf med bløde løg og grønkålssalat med bagte rødbeder – Få opskriften her