
vægttab


For lidt søvn og vægttab

Hold slankekuren hver anden uge og tab dig

Slankekuren du vil elske!

Sådan smider du de sidste kilo om taljen

Find slankekuren der passer til DIT vægttab

Diætistens råd til dig, der …

4 nemme veje til vægttab

Gåtur: Derfor er din gåtur genial motion

Inspiration til dine mellemmåltider

Slankeråd - 6 tips der gør slankekuren sjovere

5 2 kuren: Fastekuren alle taler om

10 tips til en lettere sommer

3 hemmelige ting, der påvirker din vægt

Slip af med konstant sult og de ekstra kilo

Kvinden bag kostfænomenet Sense: "Jeg vil lette folks tanker om krop og vægt"

Kostplan som guide til at tabe dig

Suppekur - Opskrift på en effektiv slankekur til dit vægttab

Sådan bliver du fit efter ferien

Vælg din slankekur med omhu ...

Suzy tabte 40 kilo med Sense-kuren: Sådan gør du

5 gode vaner: Hvis du vil tabe dig eller holde vægten
Det hurtige vægttab og det varige vægttab
De fleste kvinder kan nok blive enige om, at et lille vægttab ikke vil være af vejen, for uanset hvordan vi kvinder ellers ser ud, så synes vi næsten altid, at vi har lidt for meget på sidebenene...
Der er stor forskel på, om du ønsker et varigt vægttab eller et lille, hurtigt vægttab, så kjolen sidder lidt bedre på lørdag. For der findes rigtig mange slankekure, og nogle egner sig bedre til den ene form for vægttab end den anden.
Et varigt vægttab kræver som regel en livsstilsomlægning, og her kræver det virkelig, at du er engageret omkring dit vægttab. Men så bliver resultatet af dit vægttab jo også, at du bliver sundere og gladere, og måske endda ikke føler samme trang til de søde sager som før. Vejen til det varige vægttab kan synes lang, og det kan være svært at se, at slankekuren nogensinde skal få en ende. Derfor skal vejen til dit vægttab også være til at holde ud, du skal kunne lide den diæt, du følger, ellers er der stor risiko for, at du springer fra - og det kommer der jo ikke noget vægttab ud af.
I slutningen af et varigt vægttab oplever mange, at det kan være svært at komme af med de sidste par kilo. Og her kan det hjælpe med et såkaldt quickfix - et hurtigt vægttab. En lille lynkur, der lige hjælper dig over målstregen. Sådanne lynkure er som regel ikke sunde i længden, da de er mere ekstreme end længerevarende slankekure. Hurtige vægttab kan fx opnåes med en suppekur eller juicekur, hvor kroppen får mere ensartet næring, end den er vant til.
Her på siden har vi samlet artikler til det hurtige vægttab, tips til det længerevarende vægttab og den sunde livsstil og ny viden om, hvordan du generelt holder den slanke linje. Vi håber, du finder det, du leder efter. God fornøjelse med dit vægttab!