Sundhed
motion
Overgangsalder
Stine lå badet i sved under en aircondition i Asien, da hun mærkede, at noget var galt. Så traf hun et livsændrende valg
Krop & velvære
5 gode grunde til at du skal strække kroppen igennem
Træning og kost
I årevis trænede hun kun af pligt. Nu har hun knækket koden til at gøre det af lyst
Sundhed
Plaget af dårlig søvn? Her er fire typer motion, der kan hjælpe
Liv
Her er MØs faste rutine, der får hende helt ned i gear
Annonce
Træning og kost
"Jeg synes ikke, man skal holde sig tilbage fra at prøve det ligegyldig, hvor gammel man er"
Sundhed
Bente Klarlund om de fire S'er: "Det nye er, hvor meget det betyder for vores livskvalitet og helbred"
Krop & velvære
Tager du trappen i stedet for elevatoren? Her er 5 grunde, der kan overbevise dig
Sundhed
Kvinder har mindre tid til at dyrke motion end mænd. Årsagen er desværre ikke overraskende
Sundhed
Pludselig stod hun alene ude i et gigantisk skovområde: "Jeg lavede en lynhurtig risikovurdering"
Krop & velvære
Hun havde gået 105.000 skridt, da det hele pludselig sortnede
Sundhed
5 ting der sker, når du sidder for meget ned
Sundhed
Stiler du efter 10.000 daglige skridt? Måske behøver du ikke gå så langt
Krop & velvære
De vil også gerne have lækkert tøj og karbon-cykler, men det er ikke det vigtigste
Sundhed
Hvad er Bikram Yoga? Vi har prøvet den populære yogaform!
Træning og kost
Nej, du behøver ikke at gå 10.000 skridt om dagen for at være sund
Annonce
Har du ikke fundet din form for træning endnu? Så er dette måske svaret
Annonce
Træning og kost
Trampolin træning: Derfor bør du prøve det
Træning og kost
Armbøjninger: Træn dine armmuskler med 4 øvelser
Træning og kost
Balance øvelser: Sådan får du en bedre balance
Sundhed
7 nemme yogaøvelser for begyndere: Kom ud af hovedet og ned i kroppen
Træning og kost
Tag med til Jumping Fitness
Træning og kost
Sådan laver du squats og får en stærk numse
Læs også
Annonce
Bliv medlem af femina+
Du skal være medlem for at gemme denne artikel. Medlemskabet giver dig ubegrænset adgang til alt indhold.