Mental sundhed
Mental sundhed
Mental sundhed
Ekspert: Her er det, vi oftest fortryder i livet - og sådan håndterer du de store "livsfortrydelser"
Mental sundhed
“Diagnose eller ej, det kan være overvældende at være på festival”
Mental sundhed
Ufrivilligt ensom om sommeren? Sådan kan du håndtere det
Mental sundhed
Kvinder med narcissistiske træk – det kendetegner dem
Mental sundhed
Derfor synes du ikke, du ligner dig selv på billeder
Mental sundhed
En dag vågnede Helene og følte, at alt var sort: – Tegnene havde været der længe før
Mental sundhed
Når jeg kigger i min indbakke, skammer jeg mig. Jeg er blevet til en, jeg plejede at hade
Mental sundhed
I 20 år troede Idun, at hun bare var en ’stresset person’: ”Jeg husker stadig den dag, angsten slap taget"
Mental sundhed
Arbejder du sammen med en skjult narcissist? Kend tegnene
Mental sundhed
"Hver gang lægen sagde, jeg var rask, sneg angsten sig ind. Tjekkede han nu det hele?"
Mental sundhed
I mange år kæmpede Therese med overtænkning og indre uro. Så fandt hun løsningen
Mental sundhed
Hun led af angst, depression og kronisk træthedssyndrom. Én ting ændrede alt
Mental sundhed
"Jeg kommer igennem arbejdsdagen, men er fuldstændig udmattet, når jeg kommer hjem"
Mental sundhed
Denne rutine har givet mig indre ro. Jeg er mindre stresset og mere tilfreds
Mental sundhed
Efter flere års tankemylder og indre uro, stillede psykologen et spørgsmål, som ændrede alt
Mental sundhed
Her er ekspertens råd til at ændre vaner - og det første vil nok overraske dig
Mental sundhed
Eksperten: Her er min særlige teknik til at undgå katastrofetanker og holde humøret højt
På femina vægter vi mental sundhed højt. Vi tror på, at mental sundhed er nøglen til et godt liv i balance. På sitet kan du læse om alt fra, hvordan du undgår stress, angst og tankemylder. Vi guider til, hvordan du slipper af med dine bekymringer og strukturerer din hverdag på den bedst mulige måde. Du kan også læse om emner som vrede, depression, og hvordan søvn påvirker dig. På femina dækker vi mange forskellige aspekter af mental sundhed. God læselyst.
Læs også
Bliv medlem af femina+
Du skal være medlem for at gemme denne artikel. Medlemskabet giver dig ubegrænset adgang til alt indhold.