Annonce
Mental sundhed
22. januar 2026

Psykolog: Sådan vender du ferieblues til ny energi - derhjemme og på arbejdspladsen

Går turen tilbage til hverdagen i frejdigt hopla i uge 1? For mange af os er svaret desværre: Nej. Psykolog Maria Brønden forklarer, hvornår den upraktiske følelse af ferieblues opstår og ikke forsvinder så let.
Af: Sigrid Luna Nielsen
FERIEBLUES

Små ritualer fra ferien kan give lommer af energi i hverdagen, siger psykologen, Maria Brønden.

Foto: Unsplash

Det skulle være så godt med den juleferie. Men mens de tørre juledekorationer kommer i kasser, og de sidste rester af nytårets bordbombe-confetti bliver støvsuget væk, kan der være ét eller andet, der nager.

For forude venter hverdagen, og selv efter ferie og adskillige dage nede i gear, er batterierne bare ikke ladt op, som vi ellers havde håbet på – og tanken om vækkeuret, madpakkerne og den fyldte mailboks, der venter, giver let en følelse af... øv.

Vil du læse videre?
Få adgang til artiklen med femina+, og få fuld adgang til stærke perspektiver og inspirerende indhold - for kvinder med noget på hjerte.

Vælg dit abonnement

Allerede medlem?

Annonce

Læs også

Bliv medlem af femina+

Du skal være medlem for at gemme denne artikel. Medlemskabet giver dig ubegrænset adgang til alt indhold.