
Mad
Svampedeller
24. september 2015af Julie Hey
Foto: Bjørn Jakobsen
En sund udgave af de klassiske deller - med svampe
Opskriften er til 4 personer
Tid: 20 min.
Ingredienser:
200 g champignoner
3 forårsløg
2 dåser tun i olie
2 æg
1 dl fløde
1 spsk sennep
½ dl hakket dild
¾ dl havregryn
Salt, peber
Smør eller olie til stegning
Fremgangsmåde:
Rens champignonerne og forårsløgene og hak dem fint.
Åbn tunen og pres væden fra. Rør tunen med champignon, forårsløg og resten af ingredienserne.
Form farsen til deller og steg dem på panden ved middelvarme i 4-6 min. på hver side, til de er gennemstegte.
Serveres evt. med kartofler eller på rugbrød med pickles.