følelser

Følelsesfobi

Følelser som vrede, sorg og glæde kan føles overvældende og forbudte: Sådan lærer du at håndtere dem

Lene tanggaard

Er du også meget i kontakt med dine følelser? Så skal du overveje at give lidt slip, mener ekspert

Der er fem grundlæggende følelser, der kan vække angst: Glæde, vrede, sorg, skam og … kærlighed.

Disse 5 grundlæggende følelser kan vække angst: Sådan arbejder du med dem

Kroppen er vigtig, fordi følelser viser sig som kropslige sansninger – vi mærker for eksempel en klump i halsen, når vi er kede af det, eller uro i maven, når vi er bange.

I stedet for at reagere, smiler hun og nikker. Hun har lært, at det er bedst at skubbe følelserne væk

https://imgix.femina.dk/2025-07-03/Capture.JPG

Unge mænd på Roskilde Festival: Disse kunstnere kan få os til at græde

https://imgix.femina.dk/2024-09-06/_F1A3071.jpg

Hun skal lige til at sove, da hun opdager det: Det føltes som to kolde poser vand, der lå på mit bryst

Annonce

Toxic_Positivity

Har du prøvet at blive endnu mere trist, når nogen prøver at muntre dig op. Her er forklaringen

https://imgix.femina.dk/2024-05-08/Karla_Eleonora_Feigenberg_15.jpg

Hun lå paralyseret i sin seng og kunne kun tænke på én ting: De havde alle sammen taget fejl

https://imgix.femina.dk/2024-04-25/Noah.jpg

Køn & identitet

Hjertet hamrede, og sveden piblede frem. Men da han mødte sine venner, sagde han intet

https://imgix.femina.dk/2024-02-21/_f1a8985-2.jpg

Min kæreste ser mig som sart og besværlig, når jeg vil tale om svære ting i vores forhold

https://imgix.femina.dk/2024-03-07/densidstesingle_4_0.jpg

Jeg gik på Nørrebrogade med tømmermænd, da det gik op for mig, at jeg havde fået uønsket selskab

https://imgix.femina.dk/2024-02-08/daniel_dalgaard_6_2023_foto_alexander_banck-petersen_300dpi_final.jpg

Da scanningen viste, at det blev en dreng, begyndte hans frygt. Så blev den til virkelighed

https://imgix.femina.dk/2024-02-02/20221017-171115-2-5464x8192ma.jpg

Nina Rask: Jeg har altid lidt dårlig samvittighed over det, men det her giver mig ufattelig stor tryghed

Hvad er de fire grundfølelser?

De fire grundfølelser: Sådan takler du dem

Sebastian Lynggaard

Kærlighed og sex

Når Sebastian taler med sine venner om sex, er det på en "funktionel og kødagtig måde". Nu har han en mission

https://imgix.femina.dk/2021-04-13/hinge-thomsen-ulla1_foto-sine-nielsen.jpg

Ulla Hinge Thomsen: "Din sårbarhed er din styrke"

https://imgix.femina.dk/2021-05-19/vrede.jpg

Vrede kan få dig til at ranke ryggen. Men hold dig langt væk fra den her følelse

https://imgix.femina.dk/2021-04-27/imposter_komples.png

Karriere og penge

Bange for at blive "afsløret" som uduelig til dit arbejde? Du er ikke alene

Annonce

https://imgix.femina.dk/2021-04-06/thomasrydahl_dsc0082ret.jpg

Thomas Rydahl: "Vi mænd er bange for at sætte os ned og fortælle, hvordan vi har det"

Trodsalder: Godt for både barn og forælder

Trodsalderen: Her er fordelene (ja, der ER fordele!)

kerneværdier

Kender du dine 5 kerneværdier?

Accept er vejen frem

Psykologen guider: Den svære accept leder dig ud af livskrisen

kvinde med følelser

Er dine følelser sande eller falske? Sådan kender du forskel

Forbudte følelser

Stå ved dine forbudte følelser – og få det bedre

Læs også

Annonce