bækkenbund

knibeøvelser

Krop & velvære

Krop & velvære

Knibeøvelser: Sådan gør du det rigtigt - og 3 tegn på, at du bør være ekstra flittig

https://femina-backend.imgix.net/media/article/5-spoergsmaal-om-din-baekkenbund.jpg?ixlib=vue-2.9.0&auto=format&width=300&height=300&fit=crop&fp-x=0.5&fp-y=0.5

5 spørgsmål om din bækkenbund, du gerne vil have svar på

https://femina-backend.imgix.net/media/article/knibeoevelser.jpg?ixlib=vue-2.9.0&auto=format&width=300&height=300&fit=crop&fp-x=0.5&fp-y=0.5

Bækkenbundstræning: 4 tegn på du skal knibe lidt mere

https://femina-backend.imgix.net/media/article/3-ugersprogram1tena2.jpg?ixlib=vue-2.9.0&auto=format&width=300&height=300&fit=crop&fp-x=0.5&fp-y=0.5

5 hverdagssituationer, der er perfekte til knibeøvelser

https://femina-backend.imgix.net/media/article/3-ugersprogramtena.png?ixlib=vue-2.9.0&auto=format&width=300&height=300&fit=crop&fp-x=0.5&fp-y=0.5

Stærk bækkenbund: Knib 5 minutter om dagen – og mærk resultater på 3 uger

Øvelser mod smerter i bækkenet

Den rigtige øvelse til dig, der har smerter i bækkenet (og kan måske ikke altid holde dig)

underlivsprolaps

Underlivsplagen ingen snakker om: Sker for op mod 50 % efter fødslen

https://femina-backend.imgix.net/media/websites/mama/parforhold/sexnejtakprim.jpg?ixlib=vue-2.9.0&auto=format&width=300&height=300&fit=crop&fp-x=0.5&fp-y=0.5

Gode råd mod smerter ved sex efter fødslen

https://femina-backend.imgix.net/media/article/1504-sund-underliv.jpg?ixlib=vue-2.9.0&auto=format&width=300&height=300&fit=crop&fp-x=0.5&fp-y=0.5

Træning og kost

Træning og kost

Husker du at knibe?

Yoga øvelser

Yoga øvelser kan hjælpe dit sexliv

https://femina-backend.imgix.net/media/websites/mama/mor/knibeoevelser1prim.jpg?ixlib=vue-2.9.0&auto=format&width=300&height=300&fit=crop&fp-x=0.5&fp-y=0.5

Knib dig til en stærk bækkenbund

Læs også

Julia Roberts gult suit new york culottebukser

Julia Roberts' bukser fik alle til at løfte øjenbrynene. Er det en ny trend?

medina gravid

Mens hun står på scenen, aborterer hun. Så får hun en ubehagelig sms fra sin søster: "Traumerne kom som lag på lag"

Rapunzel Haar

Hun blev kaldt ”Virkelighedens Rapunzel”. Efter 19 år klippede hun alt sit hår af

Mathilde Kimer, ruslandskorrespondent

Matilde Kimer fik besked om kræftsygdom i en mail: "Det russiske hospitalsvæsen er meget ulig det danske"

Ulykke relationer graviditet

Emma lå i koma, da hun blev mor til lille Wilma

Emmanuel Macron Brigitte Macron parforhold

Frankrigs præsident om forholdet til Brigitte Macron: ”Det er en kærlighed, der var misforstået af mange”