åndedræt

nem åndedrætsøvelse

Nem åndedrætsøvelse til dig, der trænger til ro i krop og sjæl

kvinde der afstresser

Krop & velvære

Krop & velvære

3 vejrtrækningsøvelser du kan lave, når du føler stressen komme

stress af med åndedrættet

Øvelse: Brug dit åndedræt til at slippe stressen

kvinde på mark breder armene ud

Line Munk: Jeg har ladet min mave genvinde pusten - bogstaveligt talt

https://femina-backend.imgix.net/media/article/1534_derfor_skal_du_traekke_vejret_rigtigt.jpg?ixlib=vue-2.9.0&auto=format&width=300&height=300&fit=crop&fp-x=0.5&fp-y=0.5

Krop & velvære

Krop & velvære

Træk vejret rigtigt - så fjerner du stress og angst fra kroppen

https://femina-backend.imgix.net/media/websites/femina-dot-dk/website/motion-og-sundhed/yoga/2012/11/1245-meditation/1245-meditation-swi.jpg?ixlib=vue-2.9.0&auto=format&width=300&height=300&fit=crop&fp-x=0.5&fp-y=0.5

Træning og kost

Træning og kost

Meditationslærer Jesper Westmarks tips til at meditere

Læs også

Louise Houvenaeghel

Efter MeToo-dokumentar: Nu udtaler Jes Dorphs ekskone Louise Houvenaeghel sig

Therese Philipsen

Therese Philipsen står nu frem og fortæller, hvad der skete i Jes Dorphs lejlighed

toiletpapirsmanden

Tinder-fortællinger

Tinder-fortællinger: Glem kastanjemanden. Jeg har være på date med toiletpapirsmanden

Jimilian og Helene

Jimilian om kæresten: Sådan fandt vi sammen

Keld og Hilda

Keld og Hildas fine forelskelse: ”En dag spurgte han forsigtigt, om han måtte se mig uden tøj”

Cecilie Beck

"Som kvinde blev man i høj grad målt på fuckability"