træningsprogram

Træningsprogram hjemme

Træning og kost

Træning og kost

Træningsprogram til hjemme træning

Opvarmning til løb: Få de bedste opvarmningsøvelser af løbeekspert Anna Bogdanova

Opvarmning til løb: Fire øvelser, der giver lettere ben på ruten

https://dk-femina-backend.imgix.net/media/article/1820-workout-prim.jpg?ixlib=vue-2.9.1&auto=format&width=300&height=300&fit=crop&fp-x=0.5&fp-y=0.5

Krop & velvære

Krop & velvære

12 minutters workout er nok: Her får du øvelserne

https://dk-femina-backend.imgix.net/media/sondag/2013/07/28/sundhed/fladnumse-612x325.jpg?ixlib=vue-2.9.1&auto=format&width=300&height=300&fit=crop&fp-x=0.5&fp-y=0.5

Krop & velvære

Krop & velvære

Derfor bliver din numse fladere med tiden

https://dk-femina-backend.imgix.net/media/websites/femina-dot-dk/website/motion-og-sundhed/traening/2013/03/1311-anne-bech-traeningsvideo-del-3/1311-anne-bech-del-3-art.jpg?ixlib=vue-2.9.1&auto=format&width=300&height=300&fit=crop&fp-x=0.5&fp-y=0.5

Træning og kost

Træning og kost

Anne Bech – dit træningsprogram til gudindekrop – del 3

https://dk-femina-backend.imgix.net/media/websites/femina-dot-dk/website/motion-og-sundhed/traening/2013/03/1311-anne-bech-traeningsvideo-del-2/1311-anne-bech-del-2-art.jpg?ixlib=vue-2.9.1&auto=format&width=300&height=300&fit=crop&fp-x=0.5&fp-y=0.5

Træning og kost

Træning og kost

Anne Bech – din træning til gudindekrop – del 2

https://dk-femina-backend.imgix.net/media/c720271dd0294b20be1d3a6caced79da.jpg?ixlib=vue-2.9.1&auto=format&width=300&height=300&fit=crop&fp-x=0.5&fp-y=0.5

Træning og kost

Træning og kost

Sundt at træne hele livet

Læs også

https://dk-femina-backend.imgix.net/2022-12-05/jona.jpg?ixlib=vue-2.9.1&auto=format&width=300&height=300&fit=crop&fp-x=0.5&fp-y=0.5

Da han begyndte at lægge an på mig. Tænkte jeg: "Ah, det er kriminelt. Det kan vi slet ikke"

daniel hoff

Han sidder med sin kæreste foran 100 mennesker, da hun trækker telefonen frem og viser beskeden