Yoga

Yoga på femina.dk

I feminas yogaunivers guider vi dig i, hvordan du kommer i gang med yoga, og hvilke forskellige øvelser der er gode for dig. Alt sammen kan du lave hjemme på stuegulvet.

På sitet kan du finde forskellige yogaformer såsom power yoga, hot yoga, hormonyoga og mange flere. Vi gør dig klogere på, hvad yoga gør for din krop, og hvordan du kan opleve mindre stress og øget velvære.

Du kan både finde yoga øvelser for begyndere og yoga øvelser til ældre. Vi har samlet yogastillinger, der hjælper dig til at stresse ned og slappe af i hverdagen, og du kan også finde de klassiske yogastillinger, som alle kan være med på.

Du kan også blive klogere på, hvad de forskellige yoga ord betyder lige her og blive inspireret med yogaøvelser, der kan forbedre dit sexliv!

Gratis yogaøvelser

På feminas YouTube-kanal kan du helt gratis træne med til hverdagsyoga, uanset om du er rutineret yogaudøver eller nybegynder. Yoga er med til at styrke din krop og dit sind, og det bedste er, at alle kan være med. God fornøjelse!