Velkommen til feminas podcasts

Gennem tusindvis af år har mennesker opsøgt kloge koner for råd, vejledning og svar. Kloge koner med evner og indsigt – fordi de har levet et liv, fuldt og helt, med selvindsigt og åbne øjne. I podcastserien KLOGE KONER opsøger vi nogle af disse kloge kvinder for at høre deres tanker om det, der optager os lige nu.

EPISODE 1: Afhængig af kærlighed

Vi elsker forelskelsen og hylder jagten på den eneste ene. Åh, at elske en anden helt uforbeholdent og ville gøre alt for dem, altid vælge hinanden først og på trods af alt. Men hvad sker der, når jagten på den eneste ene tager over, så vi glemmer alt andet – og især os selv? Den følelse taler femina-journalist Julie Rosendahl med psykoterapeut Mette Glargaard om.

EPISODE 2: Brug din sårbarhed som din styrke

Vi tror altid, at alle andre er så perfekte – og derfor gemmer vi alle de ”svage” og sårbare sider væk. Men findes der en måde, hvor man kan bruge sin sårbarhed som en styrke? Det mener feminas chefredaktør, Camilla Kjems, der gennem hele sit liv har været åben omkring sin sårbarhed, heriblandt at hun lider af depressioner.

EPISODE 3: Når stærke kvinder får stress

Tre kvinder, der vidste alt om stress - og alligevel fik det - måtte helt ned og bide i græsset. Sundhedsredaktør Christina Bølling, madekspert og restauratør Mette Helbæk og fysioterapeut og stressekspert Pernille Thomsen fortæller, hvordan de rejste sig igen. De punkterer myten om, at det er perfektionister, der får stress - for det er tværtimod ildsjæle, der brænder, og som brænder ud.

EPISODE 4: Hvorfor er vi utilfredse med vores kroppe?

Det er mere reglen end undtagelsen at være negativt optaget af, hvordan vi ser ud. Og det gælder langt de fleste kvinder uanset vægt, bmi og kondital. Hvordan kan vi lære at elske vores krop og os selv. Det taler redaktionschef Dorthe Kandi om med Katrine Gisiger, ernæringsekspert og kropsaktivist.