Familieliv

Har du en fødselsdepression?

af Ann 8. december 2008
Tag testen, og se om du er ved at udvikle en fødselsdepression

Er du i tvivl om, hvorvidt du er ved at udvikle en fødselsdepression?Test dig selv i dette spørgeskema, kendt som Edinburgh Fødselsdepressionsskema.Hvert af dine svar giver points, (parentesen). Får du mere end 13 points i alt, opfordres du til at tage kontakt til din læge eller sundhedsplejerske. 1. Jeg har været i stand til at le og se tingene fra den humoristiske side(0) Lige så meget som jeg altid har kunnet (1) Ikke helt så meget som tidligere(2) Afgjort ikke så meget som tidligere(3) Overhovedet ikke2. Jeg har med glæde set frem til forskellige ting(0) Lige så meget som jeg tidligere har gjort(1) En del mindre end jeg tidligere har gjort(2) Afgjort mindre end jeg tidligere har gjort(3) Næsten ikke3. Jeg har unødvendigt bebrejdet mig selv, hvis noget er gået galt(3) Ja, det meste af tiden(2) Ja, af og til(1) Nej, sjældent(0) Nej, aldrig4. Jeg har været nervøs og bekymret uden god grund(0) Nej, overhovedet ikke(1) Meget sjældent(2) Ja, nogle gange(3) Ja, meget ofte5. Jeg har været angst og panikslagen uden god grund (3) Ja, en hel del (2) Ja, nogle gange (1) Nej, ikke meget (0) Nej, overhovedet ikke6. Jeg har haft svært ved at overskue min situation(3) Ja, det meste af tiden(2) Ja, nogle gange(1) Nej, det meste af tiden har jeg kunnet overskue min situation(0) Nej, jeg har kunnet overskue min situation lige så godt, som jeg plejer7. Jeg har været så ulykkelig, at jeg har haft svært ved at sove(3) Ja, det meste af tiden(2) Ja, nogle gange(1) Nej, sjældent(0) Nej, aldrig8. Jeg har været ked af det og ulykkelig(3) Ja, det meste af tiden(2) Ja, ret tit(1) Nej, sjældent(0) Nej, aldrig9. Jeg har været så ulykkelig, at jeg har grædt(3) Ja, det meste af tiden(2) Ja, ret tit(1) Nej, kun ved enkelte lejligheder(0) Nej, aldrig10. Tanken om at gøre skade på mig selv har strejfet mig(3) Ja, ganske ofte(2) Nogle gange(1) Meget sjældent(0) AldrigOversat til dansk af Poul VidebechLæs også:FødselsdepressionMor løber sig en tur10 tabuer