løbetræning

line + børn

Træning og kost

Hun er direktør, tvillingemor og på landsholdet i bjergløb. Her er Lines råd til træning i en travl hverdag

høretelefoner til løb

Guide: 8 gode høretelefoner til løb

Løbeskader, smerter efter løb, genoptræning, overbelastning

Har du smerter efter løbeturen? Sådan kommer du på benene igen

Smerter ved løb, almindelige løbeskader

Har du smerter på løbeturen? Her er de mest almindelige løbeskader

Løbeprogram for begyndere: Lær at løbe 5 km i løbet af 10 uger

Løbeprogram for begyndere

Kalorieforbrænding: Hvor meget forbrænder man ved at løbe?

Kalorieforbrænding: Løb er blandt de sportsgrene, hvor du forbrænder mest

Annonce

Bliv en bedre løber med denne løbeguide.

Guide til løb: Sådan bliver det en succes

Forbrænder man mest ved gang eller løb? Kan man tabe sig af løb?

Løb eller gang: Hvilken motionsform skal du vælge?

Løb hurtigere med løbetrænerens 5 bedste tips.

Løb hurtigere med løbetrænerens fem bedste løbetips

Ømme muskler efter træning skal ikke løbes væk

Ømme muskler efter træning? Sådan får du det optimale ud af træningen

Opvarmning til løb: Få de bedste opvarmningsøvelser af løbeekspert Anna Bogdanova

Opvarmning til løb: Fire øvelser, der giver lettere ben på ruten

Løbeskader: Få ekspertens råd til forebyggelse og behandling

Løbeskader: Få ekspertens råd til forebyggelse og behandling

Puls ved løb: Derfor er det fedt.

Løb: Vil du have pulsen op? Derfor er løb den letteste måde

Få 12 løbetips til nybegyndere her.

12 løbetips til nybegyndere

Den perfekte løbeplayliste

Kan Beyonce få dig til at løbe hurtigere? Ja, viser nyt studie

Sund kost og god løbetræning går hånd i hånd. Se hvorfor her.

Kost og løbetræning: Det skal du spise for at optimere din træning

https://imgix.femina.dk/media/article/anna-bogdanova.jpg

Træn dig hurtigere – uden at løbe

Styrketræning til løbere: Se øvelserne her.

Styrketræning til løbere

Annonce

Træningsprogram: Løb 10 km

Sådan bliver du klar – 10 kilometer løbeprogram

løb

Løb: 3 myter, vi troede var sande

løb

5 tips: Sådan motiverer du dig selv til løbeturen

https://imgix.femina.dk/storage_1/media/1350_her_er_5_fejl_du_goer_paa_loebebaandet.jpg

5 typiske fejl du begår på løbebåndet

https://imgix.femina.dk/media/sondag/2013/06/24/loeb-dig-til-6-aar-mere/loeb6aa612x325.jpg

Træning og kost

Løb giver dig 6 år mere at leve i

https://imgix.femina.dk/media/billeder/2013/juni/forbrandingprim.jpg

Træning og kost

Boost din forbrænding!

Læs også

Annonce