løbetræning

Bliv en bedre løber med denne løbeguide.
Løb
Løb

Guide til løb: Sådan bliver det en succes

Løbeprogram for begyndere: Lær at løbe 5 km
Løb
Løb

Løbeprogram for begyndere

Løb eller gang? Hvad skal du vælge.
Løb
Løb

Løb eller gang: Hvilken motionsform skal du vælge?

Løb hurtigere med løbetrænerens 5 bedste tips.
Løb
Løb

Løb hurtigere med løbetrænerens fem bedste løbetips

Ømme muskler efter træning skal ikke løbes væk
Løb
Løb

Ømme muskler efter træning? Sådan får du det optimale ud af træningen

Opvarmning til løb: Få de bedste opvarmningsøvelser af løbeekspert Anna Bogdanova
Løb
Løb

Opvarmning til løb: Fire øvelser, der giver lettere ben på ruten

Løbeskader: Få ekspertens råd til forebyggelse og behandling
Løb
Løb

Løbeskader: Få ekspertens råd til forebyggelse og behandling

Kalorieforbrænding: Hvor meget forbrænder man ved at løbe?
Løb
Løb

Kalorieforbrænding: Løb er blandt de sportsgrene, hvor du forbrænder mest

Puls ved løb: Derfor er det fedt.
Løb
Løb

Løb: Vil du have pulsen op? Derfor er løb den letteste måde

Sund kost og god løbetræning går hånd i hånd. Se hvorfor her.
Løb
Løb

Kost og løbetræning: Det skal du spise for at optimere din træning

Få 12 løbetips til nybegyndere her.
Løb
Løb

12 løbetips til nybegyndere

Løbemusik: De bedste sange til løbeturen
Løb
Løb

Løbemusik: 10 gode sange til turen

Den perfekte løbeplayliste
Løb
Løb

Kan Beyonce få dig til at løbe hurtigere? Ja, viser nyt studie

https://dk-femina-backend.imgix.net/media/article/anna-bogdanova.jpg?ixlib=vue-2.9.0&auto=format&width=300&height=300&fit=crop&fp-x=0.5&fp-y=0.5
Løb
Løb

Træn dig hurtigere – uden at løbe

Styrketræning til løbere: Se øvelserne her.
Løb
Løb

Styrketræning til løbere

løb
Løb
Løb

Løb: 3 myter, vi troede var sande

løb
Løb
Løb

5 tips: Sådan motiverer du dig selv til løbeturen

https://dk-femina-backend.imgix.net/storage_1/media/1350_her_er_5_fejl_du_goer_paa_loebebaandet.jpg?ixlib=vue-2.9.0&auto=format&width=300&height=300&fit=crop&fp-x=0.5&fp-y=0.5
Løb
Løb

5 typiske fejl du begår på løbebåndet

https://dk-femina-backend.imgix.net/media/sondag/2013/06/24/loeb-dig-til-6-aar-mere/loeb6aa612x325.jpg?ixlib=vue-2.9.0&auto=format&width=300&height=300&fit=crop&fp-x=0.5&fp-y=0.5
Træning og kost
Træning og kost

Løb giver dig 6 år mere at leve i

https://dk-femina-backend.imgix.net/media/websites/femina-dot-dk/website/motion-og-sundhed/traening/2013/03/1311-faa-loebeskoene-til-at-holde-laengere/1311-faa-loebeskoene-til-at-holde-laengere-art.jpg?ixlib=vue-2.9.0&auto=format&width=300&height=300&fit=crop&fp-x=0.5&fp-y=0.5
Træning og kost
Træning og kost

Se hvordan du får løbeskoene til at holde længere

https://dk-femina-backend.imgix.net/media/websites/femina-dot-dk/website/motion-og-sundhed/traening/2013/01/1302-i-gang-med-loeb/1302-i-gang-med-loeb-copy.jpg?ixlib=vue-2.9.0&auto=format&width=300&height=300&fit=crop&fp-x=0.5&fp-y=0.5
Løb
Løb

6 tips til god løbetræning

https://dk-femina-backend.imgix.net/media/billeder/2012/september/loebprim.jpg?ixlib=vue-2.9.0&auto=format&width=300&height=300&fit=crop&fp-x=0.5&fp-y=0.5
Træning og kost
Træning og kost

Løb, kvinde! Løb!

https://dk-femina-backend.imgix.net/media/f1715bd6691348ff9d96170433db0b18.jpg?ixlib=vue-2.9.0&auto=format&width=300&height=300&fit=crop&fp-x=0.5&fp-y=0.5
Træning og kost
Træning og kost

Guide: Sådan undgår du sidestik

Læs også

Julia Roberts gult suit new york culottebukser
Mode
Mode

Julia Roberts' bukser fik alle til at løfte øjenbrynene. Er det en ny trend?

medina gravid
Interview
Interview

Mens hun står på scenen, aborterer hun. Så får hun en ubehagelig sms fra sin søster: "Traumerne kom som lag på lag"

Rapunzel Haar
Hår
Hår

Hun blev kaldt ”Virkelighedens Rapunzel”. Efter 19 år klippede hun alt sit hår af

Mathilde Kimer, ruslandskorrespondent
Selvudvikling
Selvudvikling

Matilde Kimer fik besked om kræftsygdom i en mail: "Det russiske hospitalsvæsen er meget ulig det danske"

Ulykke relationer graviditet
Familieliv
Familieliv

Emma lå i koma, da hun blev mor til lille Wilma

Caroline Wozniacki
Met Gala
Met Gala

Caroline Wozniacki til prestigefyldt gallafest: Se hendes kjole

Følg os her

Udgiver: Aller Media
Chefredaktør: Isabella Alonso de Vera Hindkjær
Mail: redaktionen@femina.dk
Kontakt
Køb abonnement

Cookie- og privatlivspolitik