knibeøvelser

https://femina-backend.imgix.net/media/article/knibeoevelser.jpg?ixlib=vue-2.9.0&auto=format&width=300&height=300&fit=crop&fp-x=0.5&fp-y=0.5

Bækkenbundstræning: 4 tegn på du skal knibe lidt mere

https://femina-backend.imgix.net/media/article/3-ugersprogram1tena2.jpg?ixlib=vue-2.9.0&auto=format&width=300&height=300&fit=crop&fp-x=0.5&fp-y=0.5

5 hverdagssituationer, der er perfekte til knibeøvelser

https://femina-backend.imgix.net/media/article/3-ugersprogramtena.png?ixlib=vue-2.9.0&auto=format&width=300&height=300&fit=crop&fp-x=0.5&fp-y=0.5

Stærk bækkenbund: Knib 5 minutter om dagen – og mærk resultater på 3 uger

Øvelser mod smerter i bækkenet

Den rigtige øvelse til dig, der har smerter i bækkenet (og kan måske ikke altid holde dig)

Knibeøvelser: Stærk bækkenbund

4 gode knibeøvelser: Sådan træner du din bækkenbund

knibeøvelser

Krop & velvære

Krop & velvære

3 tegn på, du skal lave flere knibeøvelser

Knibeøvelser efter graviditet

Knibeøvelser: Sådan kniber du (på den rigtige måde)

https://femina-backend.imgix.net/media/websites/mama/parforhold/sexnejtakprim.jpg?ixlib=vue-2.9.0&auto=format&width=300&height=300&fit=crop&fp-x=0.5&fp-y=0.5

Gode råd mod smerter ved sex efter fødslen

https://femina-backend.imgix.net/media/websites/mama/mor/2014/november/612x325oevelse.jpg?ixlib=vue-2.9.0&auto=format&width=300&height=300&fit=crop&fp-x=0.5&fp-y=0.5

Kvinder, drop knibeøvelserne!

https://femina-backend.imgix.net/media/article/1504-sund-underliv.jpg?ixlib=vue-2.9.0&auto=format&width=300&height=300&fit=crop&fp-x=0.5&fp-y=0.5

Træning og kost

Træning og kost

Husker du at knibe?

https://femina-backend.imgix.net/media/websites/mama/mor/knibeoevelser1prim.jpg?ixlib=vue-2.9.0&auto=format&width=300&height=300&fit=crop&fp-x=0.5&fp-y=0.5

Knib dig til en stærk bækkenbund

knibeøvelser

Krop & velvære

Krop & velvære

Knibeøvelser: Sådan gør du det rigtigt - og 3 tegn på, at du bør være ekstra flittig

https://femina-backend.imgix.net/media/websites/femina-dot-dk/website/motion-og-sundhed/slank-og-sund/2012/09/1237-syv-myter-om-kvindens-underliv/1237-syv-myter-om-kvindens-underliv-art.jpg?ixlib=vue-2.9.0&auto=format&width=300&height=300&fit=crop&fp-x=0.5&fp-y=0.5

Træning og kost

Træning og kost

7 myter om kvinders underliv

Læs også

Jim Latrache-Qvortrup og Nicoline Latrache-Qvortrup

Jeg var gravid i syvende måned, da to politimænd pludselig kom og lagde os i håndjern

https://femina-backend.imgix.net/media/article/pernille_aalund_0.jpg?ixlib=vue-2.9.0&auto=format&width=300&height=300&fit=crop&fp-x=0.5&fp-y=0.5

Pernille Aalund opdagede sin utro eksmand: "Jeg blev ikke engang vred"

Sinful

Karriere og penge

"Folk skriver til os, at julekalenderen med sexlegetøj er den bedste parterapi. Det er jo, fordi de kommunikerer med hinanden"

Lars Høgh

Høghs hustru om sygdommen: I hjertet vil jeg dø med Lars

Gynækolog

”Jeg begyndte bare at græde på toilettet hos gynækologen, da undersøgelsen var slut”

Renée Toft Simonsen

Brev til Renée

Brev til Renée: Jeg har fået nok af min mand