Træning og kost

Juice: Ren Skipper Skræk

23. oktober 2009
af Bente Tromborg
Bliv en ren Skipper Skræk med en skøn powerdrik

Denne smukke grønne drik er både velsmagende og pakket med liv! Den indeholder blandt andet store mængder klorofyl, magnesium, kalcium samt A-, B-, B-, B- og C-vitamin.

1 stk. juicemaskine1 æble2 håndfulde frisk spinat1 cm. økologisk citron med skræl3 cm. squashisterninger2 spsk. olie

Pres alle ingredienserne i en juicemaskine. Tilføj is og olie. Husk at "pakke" spinaten mellem to halve æbler eller et stykke citron, inden maskinen tændes. Det gør, at saften fra især spinaten udnyttes langt mere effektivt. Stamp, tænd, og pres. ---- Nyd juicen, og iagttag de vibrerende næringsstoffer, som ses gennem glasset - det strutter af liv!Kilde: "High on Juice - drik dine grøntsager" af Mads Bo Pedersen, www.highonlife.dk

RELEVANTE LINKS

 

til en flad mave 10 opskrifter Prøv Renées fantastiske kålsuppekur