Finansfobi: Sådan håndterer du økonomisk stress og angst

Svedige håndflader. Uro i kroppen. Hjertebanken. Katastrofetanker. Sådan er der nogle, der får det, når det er tid til at tjekke netbanken. Bliv klogere på finansfobi, og find ud af, hvordan du tackler de stress- og angstsymptomer, der opstår, når der står privatøkonomi på to-do-listen.

Af: Laura Nicolaisen

Foto: Panthermedia (udgivet første gang 7. januar 2019)

De fleste af os har prøvet at få paniklignende symptomer, hvis der pludselig dumper en stor regning ind i indbakken, eller den økonomiske situation med ét ændres. Det er helt normalt.

Men for rigtig mange mennesker er dét at forholde sig til sin egen privatøkonomi på hverdagsniveau så ubehagelig, at blot det at skulle tjekke netbanken eller betale en regning er forbundet med ekstreme mængder af angst og stress. Også selvom alting egentlig ser fornuftigt ud. For mange udvikler det sig til en reel finansfobi.

Vil du læse videre?
Få adgang til artiklen med femina+, og få fuld adgang til stærke perspektiver og inspirerende indhold - for kvinder med noget på hjerte.

Vælg dit abonnement

Allerede medlem?

Læs mere om:

økonomisk selvtillid|

økonomi

Udvalgt indhold

https://imgix.femina.dk/2025-03-23/velizar-ivanov-vkMlmAPObbo-unsplash.jpg?fm=jpg

Kærlighed og sex

Ekspert i at flirte afslører: "Det her er sikkert tegn på, at han kan lide dig"

https://imgix.femina.dk/2025-05-07/jayson-hinrichsen-MxjxLUDt534-unsplash.jpg?fm=jpg

Selvudvikling

Forsker har lagt mærke, at én ting, går igen, når vi taler om det, vi fortryder

https://imgix.femina.dk/2025-05-09/1d662996-1c50-4aaf-9e9a-207c88f4f4d0.jpg?fm=jpg

Sundhed

Finansfobi: Sådan håndterer du økonomisk stress og angst

Vil du læse videre?
Få adgang til artiklen med femina+, og få fuld adgang til stærke perspektiver og inspirerende indhold - for kvinder med noget på hjerte.

Allerede medlem?

Udvalgt indhold

Ekspert i at flirte afslører: "Det her er sikkert tegn på, at han kan lide dig"

Forsker har lagt mærke, at én ting, går igen, når vi taler om det, vi fortryder

Smerten er så slem, at hun må opgive at rejse sig fra sofaen: "Jeg føler, jeg har måttet lyve for at blive hørt på"

Læs også

Bliv medlem af femina+

Finansfobi: Sådan håndterer du økonomisk stress og angst

Vil du læse videre?Få adgang til artiklen med femina+, og få fuld adgang til stærke perspektiver og inspirerende indhold - for kvinder med noget på hjerte.

Allerede medlem?

Ekspert i at flirte afslører: "Det her er sikkert tegn på, at han kan lide dig"

Forsker har lagt mærke, at én ting, går igen, når vi taler om det, vi fortryder

Smerten er så slem, at hun må opgive at rejse sig fra sofaen: "Jeg føler, jeg har måttet lyve for at blive hørt på"

Læs også

Bliv medlem af femina+

Vil du læse videre?
Få adgang til artiklen med femina+, og få fuld adgang til stærke perspektiver og inspirerende indhold - for kvinder med noget på hjerte.