Kost & motion

Juice: Ren Skipper Skræk

Bliv en ren Skipper Skræk med en skøn powerdrik

Denne smukke grønne drik er både velsmagende og pakket med liv! Den indeholder blandt andet store mængder klorofyl, magnesium, kalcium samt A-, B-, B-, B- og C-vitamin.

1 stk. juicemaskine
1 æble
2 håndfulde frisk spinat
1 cm. økologisk citron med skræl
3 cm. squash
isterninger
2 spsk. olie

Pres alle ingredienserne i en juicemaskine. Tilføj is og olie. Husk at "pakke" spinaten mellem to halve æbler eller et stykke citron, inden maskinen tændes. Det gør, at saften fra især spinaten udnyttes langt mere effektivt. Stamp, tænd, og pres. ---- Nyd juicen, og iagttag de vibrerende næringsstoffer, som ses gennem glasset - det strutter af liv!
Kilde: "High on Juice - drik dine grøntsager" af Mads Bo Pedersen, www.highonlife.dk

RELEVANTE LINKS

 
til en flad mave
10 opskrifter
Prøv Renées
fantastiske
kålsuppekur
Shapewear
køb i femina-
shoppen.dk