Sundhed

7 sommertips: Beskyt dit barn mod sol, saltvand og allergi

af Anne Romanelli 2. juni 2016
Hudekspert giver her 7 gode råd til, hvordan du og dit barn kommer gennem sommeren uden gener fra hverken sol, saltvand eller allergi.

Sommeren er over os, og det betyder ekstra sol på kinderne, leg i græsset og badning i klor- og saltvand.

Sommerens mange aktiviteter er sunde for dig og dit barn, men desværre kan de også sætte hud, hår og velbefindende på en prøve.

Her finder du et kæmpe udvalg af gode rejsemål til din familieferie >>

Lene Hornshøj, der er hudekspert hos Neutral, giver her 7 syv gode råd til, hvordan du og dit barn kommer helskindet igennem sommeren.

1. Skygge og siesta er det bedste værn mod solen

Lege i solen er sjove, men mange glemmer desværre solcremen. Husk, at smøre dit barn ind i solcreme hver anden time og genopfrisk efter hver svømmetur. Solcreme er dog ikke nok, specielt ikke sydpå. Undgå derfor at opholde jer direkte i solen mellem kl. 11 og 15, hvor solen er stærkest, og husk løst bomuldstøj og en hat. Så undgår I forbrændte kroppe med tilhørende gråd og søvnløse nætter.

Her kan du købe søde UV-solhatte til dit barn - NB: gratis fragt! >>

 

2. Forbrændt af solen

Hvis uheldet alligevel er ude, og du eller dine børn er blevet forbrændt af solen, er det vigtigt at behandle huden hurtigst muligt. Søg straks skygge og ophold jer her i et par dage. Hvis du ikke har en aftersun-lotion, kan du hælde kold mælk i en forstøver og spraye den forbrændte hud én gang i timen. Mælkesyren beroliger huden, og den kolde mælk dulmer rødmen.

Hvor længe kan din solcreme egentlig holde sig?

3. Giv huden masser af fugt

Både børn og voksne elsker at bade, hvad enten det er i svømmepølen eller i havet. De mange bade tager dog hårdt på din hud, som mister vigtige fedtstoffer, der holder den sund og smidig. Du behøver ikke spare på svømmeturene, men når du står under bruseren, så tag korte og kølige bade. Smør dig herefter ind i en god fugtighedscreme uden parfume. Gør det, lige når du kommer ud af badet, hvor huden er fugtig. Dermed forsegler cremen vandet i huden og forhindrer, at fugten fordamper, når huden tørrer.

Advarsel: Børn kan drukne 24 timer EFTER de har badet

4. Gør op med sommerforkølelse med et skyl under hanen

Mange børn elsker udendørslege, når vejret bliver lunt. For de fleste er det lykken at klatre i træer og grave i jorden, men det betyder, at håndvask bliver ekstra vigtigt. Hjælp dit barn med at huske at vaske hænder efter leg. På den måde kan I reducere risikoen for at få bakterier med indenfor og dermed undgå sygdom og dårlig mave.

Her kan du købe smarte universal-parasoller til barnevognen eller klapvognen - NB: gratis fragt! >>

 

5. Drik masser af vand

Hav altid en flaske vand med dig, så hverken du eller dit barn dehydrerer i varmen. En dehydreret kropgiver hovedpine, utilpashed og tør hud. Du kan teste, om du har fået væske nok ved at trække let i huden på din hånd. Den skal gerne trække sig tilbage med det samme, når du slipper.

Sådan ser du, om din baby er dehydreret i varmen

6. Undgå at få pollen med i seng

Forår og sommer betyder pollen, der sætter sig i håret efter en lang dag udenfor. Er du eller dit barn allergisk, så husk at vaske håret inden sengetid, så kløe og nysen ikke forstyrrer nattesøvnen. Brug en uparfumeret shampoo, der renser håret effektivt for pollen, og slut af med balsam, der blødgør spidserne og gør håret nemmere at rede. Som bonus virker et bad inden sengetid også afslappende på de fleste.

Sådan ved du, om dit barn er forkølet eller lider af høfeber

7. Sørg for at dine vådservietter er hudvenlige

Bruger I vådservietter på turen, så sørg for at de er hudvenlige - og altså ikke indeholder parfume, parabener og farvestoffer. Kig efter Svanemærket og Astma-Allergi Danmarks logo på produktet, så du reducerer risikoen for allergi og overfølsomhed.

Her kan du købe vådservietter uden parfume, parabener og farvestoffer >>

 

UGE 4

Dit foster er 1,5-2,5 mm langt - og er altså på størrelse med birkes.

 

UGE 5

Fosteret målet 4-6 mm og er på størrelse med et peberkorn.

Læs mere om dit barns udvikling i uge 5 her >>

UGE 6

Dit foster måler 7-9 mm - cirka på størrelse med en linse.

Læs mere om dit barns udvikling i uge 6 her >>

UGE 7

Fosteret er 8-11 mm og er på størrelse med et blåbær.

Læs mere om dit barns udvikling i uge 7 her >>

UGE 8

Dit foster er nu omkring 16-22 mm og på størrelse med en kidneybønne.

Læs mere om dit barns udvikling i uge 8 her >>

UGE 9

Fosteret måler 23-25 mm - omtrent som en vindrue.

Læs mere om dit barns udvikling i uge 9 her >>

UGE 10

Dit foster er nu cirka 3,5 cm - omtrent ligesom en cherrytomat.

Læs mere om dit barns udvikling i uge 10 her >>

UGE 11

Dit foster er nu cirka 4,5 cm - på størrelse med en figen.

Læs mere om dit barns udvikling i uge 11 her >>

UGE 12

Fosteret måler omkring 5,5 cm - omtrent som en passionsfrugt.

Læs mere om dit barns udvikling i uge 12 her >>

UGE 13

Dit foster måler omkring 8,5 cm og er på størrelse med en fersken.

Læs mere om dit barns udvikling i uge 13 her >>

UGE 14

Fosteret er nu omkring 13 cm - omtrent som en citron.

Læs mere om dit barns udvikling i uge 14 her >>

UGE 15

Dit foster er nu cirka 15 cm og på størrelse med et æble.

Læs mere om dit barns udvikling i uge 15 her >>

UGE 16

Fosteret er omkring 16 cm - omtrent som en appelsin.

Læs mere om dit barns udvikling i uge 16 her >>

UGE 17

Dit foster er nu cirka 17 cm - omtrent som en avokado.

Læs mere om dit barns udvikling i uge 17 her >>

UGE 18

Fosteret er omkring 18 cm og på størrelse med en sød kartoffel.

Læs mere om dit barns udvikling i uge 18 her >>

Uge 19

Dit foster måler omkring 19cm og er på størrelse med en stor peberfrugt

 

UGE 20

Dit foster måler omkring 20 cm og er på størrelse med en stor grapefrugt.

Læs mere om dit barns udvikling i uge 20 her >>

UGE 21

Dit foster er nu omkring 22 cm og på størrelse med et granatæble.

Læs mere om dit barns udvikling i uge 21 her >>

UGE 22

Dit foster er nu omkring 25 cm og på størrelse med en mango.

Læs mere om dit barns udvikling i uge 22 her >>

UGE 23

Dit foster er cirka 28 cm og på størrelse med en papaya.

Læs mere om dit barns udviling i uge 23 her >>

UGE 24

Fosteret er omkring 30 cm - omtrent ligesom en artiskok.

Læs mere om dit barns udvikling i uge 24 her >>

UGE 25

Fosteret er nu cirka 31 cm og på størrelse med en broccoli.

Læs mere om dit barns udvikling i uge 25 her >>

UGE 26

Fosteret er omkring 32 cm og på størrelse med en pomelo.

Læs mere om dit barns udvikling i uge 26 her >>

UGE 27

Dit foster måler omkring 33 cm og er på størrelse med en knoldselleri.

Læs mere om dit barns udvikling i uge 27 her >>

UGE 28

Fosteret måler omkring 35 cm - omtrent som et spidskålshoved.

Læs mere om dit barns udvikling i uge 28 her >>

UGE 29

Dit foster måler nu cirka 36 cm og er på størrelse med et rødkålshoved.

Læs mere om dit barns udvikling i uge 29 her >>

UGE 30

Fosteret er nu omkring 37 cm og på størrelse med et blomkålshoved.

Læs mere om dit barns udvikling i uge 30 her >>

UGE 31

Dit foster måler cirka 38 cm - omtrent som en kokosnød.

Læs mere om dit barns udvikling i uge 31 her >>

UGE 32

Fosteret er ca. 40 cm - omkring ligesom et hvidkålshoved.

Læs mere om dit barns udvikling i uge 32 her >> 

UGE 33

Dit foster måler nu cirka 42 cm - omtrent som en ananas.

Læs mere om dit barns udvikling i uge 33 her >>

UGE 34

Dit foster er cirka 43 cm og på størrelse med en netmelon.

Læs mere om dit barns udvikling i uge 34 her >>

UGE 35

Fosteret er cirka 44 cm - omtrent som en honningmelon.

Læs mere om dit barns udvikling i uge 35 her >>

UGE 36

Dit foster er nu cirka 45 cm og på størrelse med et romaine-salathoved.

Læs mere om dit barns udvikling i uge 36 her >>

Uge 37 

Fosteret er nu cirka 47 cm langt - omtrent som et bladbede-bundt.

Læs mere om dit barns udvikling i uge 37 her >>

UGE 38

Dit foster er nu omkring 49-50 cm og cirka så langt som en porre.

Læs mere om dit barns udvikling i uge 38 her >>

UGE 39

Fosteret er omkring 50-51 cm og på størrelse med en stor vandmelon.

Læs mere om dit barns udvikling i uge 39 her >>

UGE 40

Dit foster er cirka 51-52 cm og på størrelse med et stort græskar.

Læs mere om dit barns udvikling i uge 40+ her >>