Mental sundhed Pernille var mobilafhængig: "Min krop var i konstant alarmberedskab" Udvalgt af redaktionen Mental sundhed Kender du en, der kritiserer (for) meget? Mental sundhed Introvert eller ekstrovert? Måske er du begge dele - se de 9 tegn her Mental sundhed De 100-åriges guide til et langt liv Indholdet fortsætter under annoncen Alle artikler fra Psykologi Kendte fortæller Charlotte Bircow Næss-Schmidt: ”Min far var ikke Guds bedste barn…” Familierelationer Stå ved dine forbudte følelser – og få det bedre Mental sundhed Psykologi anbefaler: 3 nye selvudviklingsbøger, vi læser lige nu Det alternative Drømmetydning: Lær at tyde dine drømme Angst Så snart du slapper af, kommer angsten Mental sundhed Brevkasse: "Jeg er blevet bange for at rødme - hvordan forhindrer jeg det i at styre mit liv?" Ensomhed Monofobia: Har du svært ved at være alene? Stress Stressforsker: Stress kommer ofte af skam Kendte fortæller Lotte Andersen: ”Alderen vil jeg gerne harcelere over” Mental sundhed Hvorfor er der så stor forskel på, hvordan vi tackler skuffelser? Stress Øvelse: Brug dit åndedræt til at slippe stressen Parforhold Har du svært ved at sige undskyld? Sådan lærer du det Chefredaktørens leder Chefredaktøren: Ikke pille (hele tiden) Mental sundhed Kender du dine 5 kerneværdier? Mental sundhed Bliv bevidst om din irritation og brug den positivt Psykologi Lær at vise din sårbarhed Mental sundhed Har du truffet et forkert valg? Sådan kommer du videre Mental sundhed Malene lider af søvnløshed: ”Min seng føles som et fængsel” Mental sundhed Få ro i hovedet: Er du bange for fremtiden? Kendte fortæller Kim Fupz Aakeson: ”Jeg skal altid lige varme op, når jeg besøger min far” Mental sundhed Brevkasse: Hvordan kommer jeg op af sofaen og i gang? Mental sundhed Konfliktsky? Sådan lærer du at takle konflikter Mental sundhed Sov godt - det er vigtigere, end du tror! Mental sundhed Særligt sensitiv: 5 gode råd til arbejdslivet Vis flere
Mental sundhed Brevkasse: "Jeg er blevet bange for at rødme - hvordan forhindrer jeg det i at styre mit liv?"
![malene nicole jespersen](https://www.femina.dk/sites/femina.dk/files/styles/landscape_16-9_4grid/public/media/article/malene-nicole-jespersen-soevnloes.jpg ""Min seng føles som et fængsel"")
![Kim Fupz Aakeson](https://www.femina.dk/sites/femina.dk/files/styles/landscape_16-9_4grid/public/media/article/kim-fupz-aakeson.jpg "Kim Fupz Aakeson: "Jeg skal altid lige varme op, når jeg besøger min far"")
