Styr uden om amme-bh'er med bøjler, lyder rådet fra eksperter.
istockphoto
Amning

Undgå DENNE type amme-bh'er

Når du ammer, er det yderst vigtigt at vælge de rigtige amme-bh’er. Læs her hvorfor - og få gode råd til, hvilke amme-bh'er du skal gå efter.

Flere og flere erfaringer tyder på den samme tendens: At bøjler i amme-bh’er kan være skadelige for brystkirtlerne – og i værste fald resultere i brystbetændelse.

Derfor er det vigtigt, at du tager dig god tid, når du vælger dine amme-bh'er, så du får dem, der giver dig den bedste støtte.

Vent med at købe dine amme-bh'er

Allerede under din graviditet sker der en udvikling af brystet. Ammevejleder og barselssygeplejerske Gitte Engdal skitserer her, hvad der sker:

- Brystkirtelvævet begynder allerede at vokse fra starten til midten af graviditeten, og fra midten af graviditeten til ca. 2 dage efter fødslen starter mælkeproduktionen, som på det tidspunkt udelukkende er styret af hormoner, forklarer hun.

Her kan du købe alt til din amning - også ammebh'er uden bøjler >>

Derfor foreslår ’bra-fitter’ Susanne Tillebæk Rasmussen fra Triumph også, at du køber dine amme-bh'er så sent som muligt:

- Det mest optimale er først at købe sine amme-bh'er, efter man har født, for det er først her, at brystet har nået sin egentlige størrelse, siger hun.

Amme-bh’er med bøjler skader mælkeproduktionen

Susanne Tillebæk Rasmussen foreslår endvidere, at man køber sine amme-bh'er uden bøjler:

- Bøjler skader mælkeproduktionen, hvis de sidder bare en lille smule forkert. Bøjlen skal bare sidde 100 % korrekt, når man køber en amme-bh med bøjle, og det kan være svært, fordi brystets størrelse hele tiden ændrer sig på grund af mælkeproduktionen, understreger hun.

Bøjler i amme-bh’er kan give brystbetændelse
 
Dette bakkes op af Gitte Engdal, der forklarer, hvordan bøjlen kan være skadelig for brystkirtlerne:

- Generelt er det sådan, at stramtsiddende tøj og især bh’er kan afklemme mælkekirtlerne i brystet og forårsage tilstoppede mælkegange. Det kan igen føre til, at mælken har svært ved at komme ud, og brystet ikke bliver ordentlig tømt. Hvis det er tilfældet, er der en større risiko for at få brystbetændelse, advarer hun.

Du kan finde lindrende BRYSTCREMER her >>

3 gode råd til køb af amme-bh'er

En amme-bh uden bøjle er den absolut sikreste løsning, hvis du ønsker et optimalt amme-forløb.

Susanne Tillebæk Rasmussen giver her sine tre bedste råd til, når du skal købe din næste amme-bh – uden bøjler:

1.    Vær sikker på, at du får en skål, der er bred nok til at rumme hele brystet – tænk på, at der skal være plads til et amme-indlæg.
2.    Husk at få en tilpas stram omkreds. Det er denne, der skal holde din barm.
3.    Vælg et behageligt materiale, der passer til din sensitivitet.

Artiklen er skrevet af Mette Kjærgaard Søndergaard fra katoni.dk

Læs også:

Gode råd når amning gør ondt
Amning: Sådan undgår du, at baby gylper
Hvad må jeg spise, når jeg ammer?
Amning: Lær dit barn at sove om natten
Sundhedsstyrelsens anbefalinger om amning

7 ting børn ikke bør spise:

7 ting børn ikke bør spise

 

Læs mere om: