![https://imgix.femina.dk/media/article/1601_sofia_manning_motivation_afsnit_3.jpg](https://imgix.femina.dk/media/article/1601_sofia_manning_motivation_afsnit_3.jpg?auto=format,compress&fit=min&fp-x=0.5&fp-y=0.5&ar=414:548)
Selvudvikling
Find din motivation med Sofia Manning - afsnit 3
30. december 2015af Trille Frost
Lær, hvordan du bliver bedre til at mærke dine egne følelser
Vi lever i en verden, hvor vi flygter fra vores følelser. Nogle drukner dem i facebook og fjernsyn, andre drukner dem i mad. Det sunde alternativ er det modsatte: at mærke sig selv og sine følelser. Lyder det overvældende? Det er det ikke, ifølge coach og forfatter Sofia Manning. Hør selv her…