boost din sundhed
Selvudvikling

Find din motivation med Sofia Manning - afsnit 1

af Trille Frost 30. december 2015
Coach og forfatter Sofia Manning var i lange perioder var enormt disciplineret med sin mad, sin motion og det sundheds-regime hun nu engang havde sat sig for, men det endte altid med at filmen knækkede. Se Sofia Manning fortælle, hvordan hun fandt løsningen indefra

Coach og forfatter Sofia Manning har pint sig selv med et hav af kure, spise-systemer og motionsformer. Hvor hun i lange perioder var enormt disciplineret med sin mad, sin motion og det sundheds-regime hun nu engang havde sat sig for, endte det altid med at filmen knækkede. Når følelserne blev for overvældende smed hun hver eneste gang kuren overbord og greb ud efter noget at spise. Og sådan stod det på i ti år. Lige indtil den dag, hvor hun indså, at løsningen ikke ville komme udefra - fra en ny kur, et nyt program eller et nyt vidundermiddel - men derimod indefra. I videoen her, kan du se hvad det var, Sofia Manning opdagede.