Her er 6 mærkelige symptomer på graviditet.
Gravid

Så lang tid tager det i gennemsnit at blive gravid

af Anne Romanelli 13. januar 2015
Foto: Pantherstock
Det er ikke lige nemt for alle at blive gravid. Se her, hvor lang tid det tager i gennemsnit – og hvordan du kan øge dine chancer.

Det amerikanske onlinemagasin Parents.com har foretaget en undersøgelse, som konkluderer, at det tager i gennemsnit 6-8 måneder for en kvinde at blive gravid, fra det øjeblik hun beslutter sig for at prøve, til det øjeblik hvor det rent faktisk sker.

For faktisk er det slet ikke så nemt at blive gravid: Hver måned har du sandsynligvis kun 15 til 20 procents chance. Det handler nemlig alt sammen om timing, og det er slet ikke så lige til at ramme den korte periode, hvor der er chance for at blive gravid.

Lyt til fødselsberetninger på mamas podcast helt gratis! Hvad enten du er gravid eller har født, så er rigtige kvinders fødselsberetninger fantastiske fortællinger at lytte til. Lyt med her

Derfor er der også stor forskel på, hvor hurtigt det går for kvinder at blive gravide. For nogle sker det ved et lykketræf i første 'hug', mens andre må igennem en lang og ofte mentalt udmattende proces.

Er du én af sidstnævnte, kan det måske hjælpe dig at tage et kig i galleriet, som hører til denne artikel. Der finder du 3 trin, som kan øge dine chancer for at blive gravid.

Er din menstruationscyklus regelmæssig? Og hvor mange dage er der mellem dine menstruationer? Dette er de første vigtige ting at få styr på. Sæt evt. et kryds i din kalender den dag, du får din menstruation, hvis du ikke er sikker på, hvor regelmæssig eller lang din cyklus er. Krydset er Dag 1. Tæl så hver dag, indtil den dag du får din næste menstruation – det er antallet af dage i din cyklus. Bliv ved sådan i 3-4 måneder, så du kan se, om din cyklus er regelmæssig og altså er lige mange dage hver gang. En gennemsnitlig cyklus er 28 dage, men normale cyklusser kan variere fra 23 til 35 dage. Kilde: Parents Magazine
Nøglen til undfangelse er at have sex i præcis den korte periode, der er omkring ægløsningen – når et modnet æg frigives fra en af æggestokkene og bevæger sig ind i æggelederen. Det er derfor vigtigt, at du ved, hvornår du har ægløsning, hvis du vil vide, hvornår du er mest frugtbar. Sådan gør du: Hvis din cyklus er regelmæssig, kan du bruge simpel hovedregning. I en gennemsnitlig cyklus sker ægløsningen 14 dage før, at menstruationen kommer – eller på Dag 14 i en cyklus på 28 dage.  Hvis din cyklus ikke er regelmæssig – eller hvis du vil have et mere præcist billede af din ægløsning – kan du gøre en af følgende ting: • Mål din temperatur. En kvindes kropstemperatur stiger en smule i forbindelse med ægløsning. Tag derfor din temperatur hver morgen på samme tid. Hvis du gør det hver dag i nogle måneder, kan du måske se et mønster, som kan hjælpe dig med at forudsige ægløsningen.  • Brug en ægløsningstest. Denne metode er dyrere end at måle din temperatur, men kan være mere præcis. Ægløsningstesten, der fås i de fleste supermarkeder og på apoteket, måler niveauet af LH-hormon i din urin. Du kan dermed se, hvornår LH-niveauet stiger, hvilket er tegn på, at en af dine æggestokke skal til at frigive et æg. • Se efter ændringer i dit udflåd. Denne metode vil ikke fortælle dig præcist, hvornår du har ægløsning, men det vil give dig en indikation af, hvorvidt du er i en frugtbar periode eller ej. Når din krop forbereder sig på ægløsningen, producerer den nemlig større mængder af tyndt, klart udflåd – der er med til at bane vej for sæden på vej op til ægget. På dine mest frugtbare dage, lige før ægløsningen, vil dit udflåd være denne substans; lidt ligesom rå æggehvide. Efter ægløsningen, når du ikke længere er frugtbar, vil dit udflåd være tykkere og gradvist svinde ind. Kilde: Parents Magazine
Når du har et klart billede af din ægløsningscyklus, er der kun én ting tilbage at gøre – kom i gang med lagengymnastikken! Men hvornår det bedste tidspunkt er, lader dog til at være den mest misforståede del af hele undfangelsespuslespillet. Hvis du f.eks. har sex kort efter din ægløsning, kan det allerede være for sent! De fleste eksperter tilråder, at man har sex hver eller hver anden dag fra omkring fem dage før ægløsningen, og at man fortsætter til og med dagen efter ægløsningen. Et ægs livscyklus er nemlig kun omkring 12 til 24 timer, når det først er frigivet fra æggestokken. Har du derfor sex i dagene umiddelbart før ægløsningen samt på selve dagen og dagen efter, forhøjer du dine chancer for at blive gravid. Nogle er bekymrede for, at alt for hyppig sex vil ’udvande’ mandens sædkvalitet, men det bør ikke være et problem, hvis I har sex dagligt i dagene omkring ægløsningen. Der er også mange myter omkring, at visse sexstillinger er bedre end andre, når det kommer til fertilitet, men der er ikke klare beviser for, at nogle er bedre end andre. Koncentrér jer i stedet om den, der føles bedst for jer. Det skal også være sjovt og rart at lave børn! Det skal dog nævnes, at hvis du er under 35 år og har haft korrekt ‘timet’ sex i et år, eller du er over 35 år og har prøvet forgæves i 6 måneder, bør du spørge lægen om en kontrol af din fertilitet. Det kan være, at du skal have hjælp til at blive gravid via fertilitetsbehandling, og lægen vil kunne oplyse dig om de muligheder, der er – typisk startende med insemination med din partners sæd og herefter reagensglasmetoden, hvor flere af dine æg tages ud og befrugtes med din partners sæd, hvorefter de puttes ind igen. Kilde: Parents Magazine