Yoga

Zenia's yogaeventyr 6

af Zenia Santini 20. februar 2012
Zenia har begivet sig ud på lidt af et eventyr. Hun har nemlig besluttet sig for at tage en uddannelse som poweryogainstruktør i USA. Du kan læse med de næste mange uger, hvor hun fortæller om sit nye liv og uddannelse i USA

Lørdag d. 11. februar 2012

 

Yoga workshop dag 2

Uret ringer kl. 6.30.

Jeg er træt og øm efter de mange timers træning i går.Jeg pakkede min madpakke i gårog den står klar med spirer, hjemmelavet tzatziki,spelt knækbrød med emmentaler og græskarkerner,tomater, avokado og citron. Meget sund og godt.

 

Anden dag på workshoppen starter kl. 8, med 15 minutters meditation, hvilket er virkelig tiltrængt. Umiddelbart derefter går det løs med 90 minutters benhård yoga. Jeg skal love for at træning om morgenen er noget, der får een ud af fjerene! Det virker langt bedre end koffeinen i din caffé latte.Resten af dagen går med flere principper, værktøjer og teknikker til de forskellige yogastillinger/asanas. Det er fedt. Jeg nyder at komme i dybden med dem.

Sådan som man ikke skal gøre...

Lige mens det går så godt, er der nogen der synes, at det er en god idé, at vi spiller et boldspil. Et boldspil? Hvad har det nogensinde haft med yoga at gøre? Og hvorfor?(Jeg er super uhandy med bolde! Altså virkelig virkelig dårlig til boldspil! Bolde og runde ting der hopper, er bare ikke mig! Overhovedet!)

Reglerne er heldigvis rimelig ligetil. Vi skal kaste bolden til hinanden og råbe vores personlige mål op (amerikanere, når de er bedst) Med fare for at ligne en komplet idiot foran de små 100 mennesker vi er, prøver jeg at berolige mig selv med ordene: "Det er bare en bold. Slap nu af. Hvad så hvis du ligner en spade, når du kaster."

Jeg får bolden. Spurter ind i midten af cirklen. Jeg orienterer mig. Sigter. *SMASK*!

I kampens hede, er der kommet endnu en bold i spil. Jeg hamrer albue, arm, og bold direkte ind i ansigtet på en af mine nye træningskammerater bag mig. Hun begynder at græde med det samme.- Jeg får pænt sagt undskyld. Jeg vidste det. Bolde!

Efter 12 timers intensiv træning hopper jeg i seng. Meget træt og øm, og en smule pinlig over dagens episode.

 

 

Hørt i yoga-studiet:Yoga handler ikke om at være perfekt, men at indse, at den du er, altid har været nok

Velkommen til min verden.XX Zenia

Zenia er vild med poweryoga

Læs alt om yoga

Læs også: Følg Zenia på hendes livs yogaeventyr.