Yoga

Zenia's yogaeventyr 5

af Zenia Santini 17. februar 2012
Zenia har begivet sig ud på lidt af et eventyr. Hun har nemlig besluttet sig for at tage en uddannelse som poweryogainstruktør i USA. Du kan læse med de næste mange uger, hvor hun fortæller om sit nye liv og uddannelse i USA

Fredag d. 10. Februar 2012

Yogaworkshop dag: 1Klokken er 12. Jeg er faktisk lidt nervøs. Jeg begiver mig ud med min yogamåtte på ryggen. Jeg aner ikke hvad, jeg skal forvente. Min yogamåtte og jeg ankommer i god tid til noget, der ligner et forsamlings hus. Sådan rigtig amerikansk et af slagsen. Store søjler ved indgangen. Det obligatoriske amerikansk flag pryder den sal hvor vi tilsyneladende skal træne.

Jeg ruller min måtte ud og tæller intet mindre end 100 måtter. Vi ligger rigtig tæt.Her er en bred variation af aldersklasser, former og størrelser. Og det er en af de ting jeg elsker ved yoga. Her er ingen fordomme. Der er plads til alle.

Jeg deler ikkeJeg begynder at blive lidt nervøs over den amerikanske kultur, som skinner meget igennem allerede ved introduktionen af lærere og assistenter. Alle bliver bedt om at stille sig op og "dele" et eller personligt med resten af forsamlingen. Jeg deler ikke. I hvert fald ikke i dag. Vi bliver guidet igennem en 90 minutters hardcore yoga session. Bagefter står den på en dybere forståelse af de forskellige yoga stillinger/asanas. Vi lærer en masse grundlæggende principper i at kunne hjælpe yogi'er med at udføre en asana korrekt. Vi skiftes til at træne og assistere hele aftenen.

 

Hørt i yoga-studiet: Yoga handler ikke om at være perfekt, men at indse, at den du er, altid har været nok

Velkommen til min verden. XX Zenia

Zenia er vild med poweryoga

Læs alt om yoga

Læs også: Følg Zenia på hendes livs yogaeventyr.