Dip dig slank

Dip behøver ikke hænge sammen med chips, men kan også være et lækkert supplement til dine sunde snacks. Vi elsker at dyppe vores grøntsags stænger i forskellige dips, så derfor deler vi vores favorit dips med dig. Værsgo at dyppe løs!

Opskrifter
(alle opskrifterne er til 4 personer)

Tomatsalsa:
Hak 225 gram friske tomater og rør dem sammen med basilkum, et knust fed hvidløg, en teske olivenolie og smag til med salt og peber.

God til: pasta, groft brød, fisk og grillet kød.
20 kalorier pr. person!

Hummus:
Blend ½ dåse afdryppede kikærter med 2 fed hvidløg og 2 grillede, flåede peberfrugter. Tilsæt appelsinsaft til en passende konsistens opnås og smag til med salt og peber.

God til: smørelse i sandwich, grillet kød og fisk og grøntsager
50 kalorier pr. person!

Yoghurtdip:
Rør 2dl drænet græsk yoghurt max 2% med 1-2 fed knust hvidløg og 3 spiseskeer revet agurk, 1 spiseske hakket dild og salt og peber.

God til: fisk, grønt og lam.
35 kalorier pr. person!

Med et medlemskab i Q Slank får du adgang til mere end 10.000 opskrifter og guides til hvad du skal købe ind, så bliver vejen til et sundere liv dét mere overskueligt.

Læs mere:
Skift løbestil og få mere ud af din træning
Blend dig sund og slank - få en gratis stavblender!
Fuldkorn er et hit!