https://imgix.femina.dk/media/ea6a6afa2a0b431cb1be9af3ba2d42a2.jpg
Træning og kost

Ananasdrøm

7. juli 2010
af Pernille Brøndum, diætist, SlankeDoktor.dk
En skøn og forfriskende dessert i sommervarmen

Ananasdrøm til 2 personer

• 4 skiver Ananas fra dåse
• 2 spsk. Brun farin
• 1 dl Light-is, ISIS
• Frisk mynte

Sådan gør du:
- Afdryp ananasringene fra saft og skær dem i passende tern.
- Vend ananas med farin og læg dem i en lille smurt form.
- Bag desserten i ovnen ved 175 gr. i ca. 7-10 min. ind til farinen er smeltet.
- Server desserten mens den er lunken, pynt med vanilleis og frisk mynte.

  • Energi-information pr. person
  • Energi 100kcal / 419kJ
  • Fedt 1g
  • Kulhydrater 22g
  • Protein 1g
  • Alkohol 0g
  • Kostfibre 1g

Læs også