![https://imgix.femina.dk/media/ea6a6afa2a0b431cb1be9af3ba2d42a2.jpg](https://imgix.femina.dk/media/ea6a6afa2a0b431cb1be9af3ba2d42a2.jpg?auto=format,compress&fit=min&fp-x=0.5&fp-y=0.5&ar=414:548)
Træning og kost
Ananasdrøm
7. juli 2010af Pernille Brøndum, diætist, SlankeDoktor.dk
En skøn og forfriskende dessert i sommervarmen
Ananasdrøm til 2 personer
• 4 skiver Ananas fra dåse
• 2 spsk. Brun farin
• 1 dl Light-is, ISIS
• Frisk mynte
Sådan gør du:
- Afdryp ananasringene fra saft og skær dem i passende tern.
- Vend ananas med farin og læg dem i en lille smurt form.
- Bag desserten i ovnen ved 175 gr. i ca. 7-10 min. ind til farinen er smeltet.
- Server desserten mens den er lunken, pynt med vanilleis og frisk mynte.
- Energi-information pr. person
- Energi 100kcal / 419kJ
- Fedt 1g
- Kulhydrater 22g
- Protein 1g
- Alkohol 0g
- Kostfibre 1g