Sundhed
16. december 2015

Sådan lærer du at elske løb

Som barn løb du rundt og legede fangeleg, og senere løb du måske efter drengene. Løb er noget af det mest naturlige, du kan kaste dig ud i, men alligevel kan det være en udfordring. Find ud af, hvordan du motiveres, og hvilke sjove elementer du kan integrere i løbet, lyder rådet fra eksperten. Her får du 6 gode tips der kan hjælpe dig med din løbemotivation
Af: af Gitte Holm ·
Sådan lærer du at elske løb

Foto: Panthermedia

Brug en løbe-app

Klæd dig ordentligt på

Del dit løb

Test dig selv - hvilken løbetype er du?

Løb socialt

Løb i fitnesscenter

Variér dit løb

Styrketræning til løbere

Læs mere om:

Læs også