
Kærlighed og sex
Frugt, grønt, fuldkorn, nødder, linser og bønner er eksempler på madvarer, der er ekstra gode for dig i overgangsalderen.
SØNDAG har håndplukket nogle skønne opskrifter, der indeholder de gode Ingredienser.
Læs også:
Samtdig er det klogt at begrænse indtaget af spritus og kaffe.
Tjek opskrifterne ud og lad dig gerne inspirere - eller brug dem som de er.
God appetit!
Laks stegt med linser Rødbedesalat med beluga-linser og tranebærVarm salat med rodfrugter, svampe og nødder
Italiensk bulgur med to slags bønner
Frugtsalat
Pæresalat med lysegrøn dressing
Du skal være medlem for at gemme denne artikel. Medlemskabet giver ubegrænset adgang til alt indhold.