Krop & velvære
11. januar 2010

Powerfood til dig, der er i overgangs-alderen

Når du er i overgangsalderen, har din krop et stort behov for sund og varieret kost. Få inspiration her.
Af: af Redaktionen
https://imgix.femina.dk/media/441fd48b10f44533b4c39a2657eaa31e.jpg

Frugt, grønt, fuldkorn, nødder, linser og bønner er eksempler på madvarer, der er ekstra gode for dig i overgangsalderen.

SØNDAG har håndplukket nogle skønne opskrifter, der indeholder de gode Ingredienser.

Læs også:

Samtdig er det klogt at begrænse indtaget af spritus og kaffe.

Læs også