Kost & motion

Mineralmælk

Start dagen en en sund og boostende drik - og så smager den oven i købet skønt










20 mandler, udblødt i vand i ca. 4 timer
10 cashewnødder, udblødt i vand ca. 4 timer
2 spsk. hampefrø
1 knivspids himalayasalt
5 dadler
1 spsk. lecitingranulat
1 liter vand
Sådan gør du:
Blend alle ingredienser, til du får en skummende hvid mælk. Si mælken gennem en finmasket si, og fjern pulpen.

Tab dig med en kostplan

Tænk dig sund, slank og super rask

Læs mere om: