Kost & motion

Lysegrøn fibersmoothie

En super enkel smoothie, der mætter rigtig godt. Du kan bruge den til frokost eller som et lækkert mellemmåltid. Smoothien kan laves med en god blenderstav eller i blender. Nyd farven, den sætter dig garanteret i forårshumør
















(2 glas)
1 moden avokado
saft af 1-1½ citron
1 lille stilk bladselleri
6 isterninger
1-2 dl god æblejuice el. 3-4 friskpressede æbler

Tag avokadokødet ud af skallerne, og kom dem i en blender eller skål sammen med citronsaft, og bladselleri skåret i små stykker, isterninger og ca. halvdelen af æblemosten. Kør det helt cremet, og spæd op med æblemost, til tykkelsen er tilpas. Smag den evt. til med mere citronsaft. Hæld smoothien i store glas, og servér den med det samme.

Choko crunch icecream>>


Læs mere om: