Kost & motion

5 fødevarer, du bør købe økologiske

Vil du undgå sprøjtemidler, antibiotika og andre "grimme" sager i dine råvarer, så skal du vælge økologisk. Her får du fem fødevarer, du helt sikkert skal prioritere, hvis du går op i økologi


1) Æbler
Over 40 forskellige pesticider siges at kunne findes på ikke-økologiske æbler - det er flere end på de fleste andre frugter.

2) Kød
Ikke alene risikerer dyret at være blevet fodret med pesticidfyldt kost, det kan også været proppet med antibiotika og kunstige hormoner - og de ryger jo med på middagsbordet, så en øko-ko er klart at foretrække.

Økologisk mad - er det sundt? Se her, hvad ernæringspert Per Brændgaard siger>>

3) Bladgrønt
Ikke-organisk spinat og salat siges at bære kemikalier i alle deres mange blade. Salat kan indeholde op 50 typer pesiticider, mens spinat har 48.

4) Mælk
Præcis som det kan forekomme med kyllinger, kan også køer risikere at blive fodret med pesticidfyldt foder, hormoner og antibiotika (for at forebygge yverbetændelse, så malkning forhindres). Disse kemikalier kommer også med i mælken.

Sådan forbereder du dig på forkølelse (og undgår den!)

5) Æg
Foretræk at købe økologiske æg, for de kommer fra økologiske høns. De lever et sundere liv
og er derfor sundere for dig.

Kilde: Suzanne Scott