suppekur
Kost & motion

4 dages suppekur: Sådan gik det Dorte

Feminas artikelredaktør Dorte Mosbæk (som er den sultne type) tog en 4 dages suppekur i håbet om, at kickstarte et eller andet i kroppen. Se her, hvordan det gik

4 DAGE PÅ SUPPEKUR - SÅDAN GIK DET DORTE

 
Ja, det er rigtigt: Jeg trænger ikke til at tabe en masse kilo, men jeg har lyst til at slippe af med de håndtag, som jeg synes har sat sig i taljen, og kunne tage en stram bluse på uden at tænke over, om den nu er FOR stram. Mit håb er, at jeg måske kan kickstarte et eller andet i kroppen med suppekuren, og at jeg kan bakke op om det med træning og måske en lidt sundere livsstil sådan lidt mere permanent. Forhistorien er, at jeg er den altid sultne type – mit blodsukker falder hurtigt. Derudover er jeg allergisk i forhold til en lang række rå grøntsager og frugter, hvilket selvfølgelig afføder en del tanker om, hvorvidt jeg kan blive mæt på suppekuren.
 
 
Mandag - Vægt: 61,3 kilo
Første morgen efter en del forberedelser og indkøb om søndagen. Dejligt med noget varmt at spise til morgenmad på en kølig vinterdag. Føles faktisk slet ikke mærkeligt. Tænker meget over, hvor vigtig den mentale indstilling til projektet er: Omdrejningspunktet er, at det er noget, jeg 100 procent selv har VALGT at gøre i nogle dage. Føler mig ret sulten, men holder dog igen med kaffen, da jeg synes, det påvirker mit sultniveau. Tjekker rutinemæssigt kantinens menu på intranettet, indtil jeg kommer i tanke om, at det jo ikke er så relevant for mig i denne uge. Til frokost spiser jeg i stedet kålsuppe af den medbragte termokande og plastikskål. Suppen er stadig lun og smager bedre end frygtet. Jeg spiser faktisk ret meget – chilisaucen, som jeg har tilføjet, hjælper lidt. Jeg har en kæmpe madkasse med udskåret frugt med – ananas, appelsin, melon, druer og blåbær, som jeg løbende hapser fra. Jeg tisser ofte. Om aftenen  går jeg amok i frugt, mens jeg koger grøntsager og forbereder mad til dagen efter.
 
SE OGSÅ: Renées suppekur: Tab 5 kilo på 7 dage
 
Tirsdag - Vægt: 60,7 kilo
En hektisk morgen i en børnefamilie, hvor alle skal have noget forskelligt – havregrød til børnene og en avocado og tomat til mig – og egentlig havde jeg planlagt lidt spinat på panden, men det bliver der ikke lige tid til. Jeg får da hældt noget suppe på termokanden og er glad for, at jeg har lavet forberedelserne til dagens menu i aftes. Til frokost går jeg i kantinen og hapser lidt forskelligt – mest bare de lette grøntsager som ærter, majs, peberfrugt tomat og salat, da resten er blandet med bønner og andre ting. Tager en klat forbudt pesto, som skal hjælpe mig lidt på vej.
UPS, så faldt jeg i, men det var bestemt ikke velovervejet eller med vilje. Min norske kollega har shoppet Smash – den meget lækre snack, som består af salte chips overtrukket med mælkechokolade – og jeg tog simpelthen bare rutinemæssigt én fra skålen, og da den var halvt gennemtygget, udbrød jeg: Guuuuud, jeg er på kur!
Om eftermiddagen forbryder jeg mig igen mod kålsupperegimet og spiser frugt. Suppegryden er allerede tom, da min mand også spiser med, så jeg må i gang med en ny 10-liters-portion. Om aftenen prøver jeg forgæves at lokke min mand til, at vi skal tage en flødebolle hver – det er kun en mulighed at falde i sammen. Han spørger tørt: ”Vil du have et led fra min rygrad?”.
 
LÆS OGSÅ: Renée Toft Simonsen: 9 ting, du bør vide, før du går i gang med suppekuren
 
Onsdag - Vægt: 60,7 kilo
Blender suppen for at prøve noget nyt, men det er ikke nogen succes – smagen er selvfølgelig den samme, men konsistensen er mærkelig. Drikker to kopper te – det er, som om det både fylder og beroliger lidt i maven.
Mange taler om, at energiniveauet på dag 3 er helt i top. Jeg er træt, og onsdag er hård for et kålhoved, fordi det er kagedag i kantinen. Romkugler.  ”Verden er fuld af romkugler”, messer jeg for mig selv og minder mig selv om, at jeg jo bare kan købe en romkugle en dag efter kuren. Jeg tager fristelsen så langt ud, at jeg går ned i kantinen – og tomhændet op: Hurra for et lille stykke rygrad! Til gengæld køber jeg en plade mørk chokolade og synder helt lydløst med fire små stykker (og jeg har ikke fortalt det til nogen før nu …).
 
LÆS OGSÅ: Suppekuren - Fup eller fakta
 
Torsdag - Vægt: 60,2 kilo
Vi er allerede løbet tør for suppe igen, så morgenen starter med en omgang chop, chop, chop. I dag er dagen, jeg har frygtet, hvor man ud over suppen kun må spise tre bananer og drikke skummetmælk. I min fortolkning bliver det til yoghurt naturel, fordi jeg ikke kan lide mælk. HOLD nu op, hvor er jeg sulten. Sådan helt hul i maven-agtigt på den blodsukkerkolde måde. Om eftermiddagen spiser jeg lidt frugt bare for at prøve, om det hjælper.
Det er slet ikke det mentale, der forstyrrer mig. Det er regulær sult. Maven knurrer, og jeg er ved at miste modet. For første gang fortæller min mand også om sult …
 
Fredag- Vægt: 59,8 KILO!!
Det har faktisk været mit mål meget længe at komme under 60 kilo. Det er hermed nået – sådan på papiret, men jeg synes ikke helt, jeg kan se forskel på kroppen/maven, så jeg gør mig mine tanker om, hvad det egentlig er, jeg har tabt. Og efter endnu en dårlig nat med vågne børn beslutter mig for at udfase kålsuppen og overgå til moderat normal mad a la grøntsager og kø. Jeg er en afhopper … Det føles rart at tage styringen tilbage og respondere på, at kroppen beder om mere mad.
 
Få 13 nr. af femina + glasvase fra Lyngby Porcelæn for kun 348 kr.
 
KONKLUSION
Min mand med rygraden tabte lidt over 2 kilo på de samme fem dage! Jeg tabte nok til, at jeg igen kan passe to nederdele, der har været liiiige til den stramme side de seneste måneder, selv om jeg ikke helt synes, jeg kan se nogen forskel. Jeg vil ikke afvise, at jeg vil kaste mig over suppen igen på et andet tidspunkt, hvis jeg lige har smovset lidt for meget, men jeg vil nok freestyle lidt med andre madvarer på sidelinjen.