Mode

Pas på stramme bukser og høje hæle - for din sundheds skyld

af Mia Qvist Scheelsbeck, Newsdesk, Aller Media 23. oktober 2012
Foto: Pantherstock
Er du også én af dem, der hver morgen kæmper for at få de stramme jeans på? Eller tilbringer hele dagen i plus-10-centimeter-hæle? Måske skal du overveje en ekstra gang - læs her, hvorfor

Høje stilletter giver en flot holdning på en kvinde, og shapewear kan hurtigt fjerne mavedellen. Men vidste du også, at de høje hæle kan gøre dine fødder deforme, og at shapewear kan påvirke blodomløbet?Der er faktisk gode grunde til at tænke sig om en ekstra gang, inden du hoppe i de tårnhøje sko og stramme bukser.Shape.com har samlet en række beklædningsgenstande, der kan skade din krop:HØJE HÆLE Det klæder de fleste kvinder med høje stilletter, men de er ikke just gode for din sundhed.- De høje hæle gør, at al din vægt er på forfoden, og det påvirker din krops evne til at holde balancen. Den nederste del af din krop bliver skubbet frem, så den øverste del af kroppen må læne sig tilbage, og det går ud over den normale 'S-kurve' på ryggen ved at gøre din nederste del af ryggen fladere, så din ryg og nakke får en forkert holdning. Det er meget svært at have en god holdning i den position - det ødelægger din rygsøjle, og det ser heller ikke sexet ud at være krum i ryggen, udtaler Ava Shamban, der er læge og dermatolog, til Shape.com.Se også: Flade, fornuftige og seje bikerboots til efteråretVægten på forfoden kan også føre til forskellige deformiteter på foden såsom nedsunken forfod.Sørg derfor for at skifte mellem at gå i høje hæle og flade sko.STRAMME, LAVTALJEDE JEANSEr du lidt følelsesløs på ydersiden af låret? Så skyldes det måske dine lidt for stramme, lavtaljede jeans.Det er ifølge læge Jennifer Hanes et fænomen, som tidligere har været set hos mænd, der går med lidt for stramme bælter. Nu ses det også hos kvinder, og det skyldes altså presset på en stor nerve på låret.Ifølge lægen må du selvfølgelig godt gå i lavtaljede jeans - bare sørg for ikke at købe dem for stramme. EN STRAM BHHvis du har en BH på, der simpelthen er for lille i omkredsen, kan det faktisk give dig hudirritationer, infektioner og vejrtrækningsproblemer.Læge Jennifer Shine Dyer siger også, at en for stram BH kan påvirke lymfesystemet, så der ophobes flere affaldsstoffer ved brysterne.Sørg derfor for at blive målt og køb en BH, der passer i omkredsen.SHAPEWEARDet er blevet ganske normalt at trække i shapewear, hvis mavedellen eller hængenumsen skal strammes lidt op. Men er shapewearen for stram, kan det give blærebetændelse og svampeinfektioner samt skader på nerverne, forklarer læge Jennifer Shine Dyer. Er der for meget pres omkring dine lunger, kan det også give dig problemer med at trække vejret ordentligt.Shapewear kan også give denne her følelsesløshed, som de stramme, lavtaljede jeans også kan give.Se også: 11 stilfulde kjoler til hverdag og festTRÆNINGS- OG BADETØJGår du rundt i din svedige træningstrøje eller våde badedragt for længe, kan det faktisk give dig en infektion, siger læge Allison Hill, der er gynækolog og forfatter til bøger om at være gravid og føde.- For at undgå svampeinfektioner, skal du skifte det stramme eller våde tøj hurtigst muligt og holde området omkring kønsdelene koldt og tørt ved at gå i bomuldsundertøj i stedet for undertøj i syntetiske materialer. Hvis du føler, at det klør eller brænder, eller du lægger mærke til en forandring, skal du tale med din læge, siger Allison Hill til Shape.com.