Bikini-klar i alle aldre
Foto: Ina Agency og Maritn Tanggaard
30'ERNE
For mange er 30'erne starten på familielivet, så forvent løbske hormoner, stress og en masse forpligtigelser. Selvom det er svært, vil sund kost og motion hjælpe dig til en gladere krop og mental styrke.
BEVAR GLØDEN
Dine hudcellers fornyelse begynder stille og roligt at geare ned, hvilket betyder, at døde hudceller forbliver længere på din hud. Det kan få din hud til at syne grå og trist, så det er en rigtig god idé at bruge en bodyscrub to-tre gange om ugen for at opnå et flot resultat. The Body Shop Sweet Lemon Body Scrub, 200 ml, 150 kr., er et friskt og effektivt valg.
MINIMÉR DINE STRÆKMÆRKER
Svingninger i vægten kan påvirke din hud og ødelægge de bindende fibre i huden. Det viser sig som enten lyserøde eller brune mærker, som med tiden udviskes, men de kan stadig ses. Nogle kvinder er mere modtagelige end andre, men det har vist sig, at hvis du holder huden næret med fugt, kan du holde processen nede. Aveda Caribbean Therapy Body Creme, 200 ml, 395 kr., tilfører både fugt og tropiske aromaer.
BRYST-BOOST
På grund af nedsættelse af cellefornyelse og eventuel familieforøgelse kan dit brystparti også miste fasthed. Brug derfor produkter specifikt udviklet til dette område med opløftende effekt, bl.a. Clarins Bust Beauty Firming Lotion, 50 ml, 355 kr.
40'ERNE
Sund rutine, når det gælder kost og motion, gør underværker, når du er i 40'erne. Du mærker mere en sen aften i byen på kroppen end tidligere, så oprethold den gode rutine, og føl dig derefter. Hvis du har været inkarneret soldyrker, er det også nu, du begynder at kunne se skaderne på huden i form af læderhud og pigmentforandringer.
HÅNDTÉR SOLSKADER
Dine hænder og din dekolleté er ofte de steder, som ældes hurtigst på kroppen. De er konstant udsat for UV-stråler, og opmærksomheden er knap så stor som på dit ansigt. Men det er aldrig for sent at bruge solfaktor. Hvis du starter nu, vil du kunne nedsætte udviklingen af yderligere ældningstegn. Decubal Moisturizing & Protecting Hand Cream for Dry Hands, 100 ml, 87,95 kr., er både plejende og beskyttende med UV-filtre. Den nye Lancôme Génifique Sôleil SPF 15, 50 ml, 265 kr., med anti-age-effekt er god til både ansigt og dekolleté.
OPGRADÉR DIN PLEJE
Kollagen-produktionen i huden falder, jo ældre du bliver. Det er derfor en god idé at opgradere dine hudplejeprodukter, så du tilfører ekstra næring og stimulering af ny kollagen-produktion. Forkæl kroppen med den nye Chanel Précision Body Excellence Intense Hydrating Milk Comfort and Firmness, 200 ml, 480 kr.
50'ERNE
Når vi runder 50'erne, bliver huden mere skrøbelig og sensitiv. Efter overgangsalderen med faldende østrogen mister huden ofte sin glød og fasthed, så vi skal drage ekstra omsorg for kroppen. Huden kan blive ekstra tør, kløende og har i det hele taget sværere ved at hele.
VIS OMSORG
Undgå lange, varme bade, som udtørrer din hud. Benyt fugtgivende sæbe og en ekstra rig bodycream til at forkæle kroppen efter badet. Vær især opmærksom på hænder, albuer, fødder og skinneben, da de kan blive ekstra tørre. Prøv Speick Wellness Soap med mælk og honning, 28 kr.
SKRUB ENDELIG VIDERE
Moden hud kræver, at du oftere bruger exfolierende skubbecremer. Når cellefornyelsen nedsættes, forbliver de døde hudceller længere på huden, hvilket "tillader" melaninen at ophobe sig evt. med hyperpigmentering og mørkere hud til følge. Ved at exfoliere hjælper du huden tilat få fjernet alt det "døde" og bibeholde sin naturlige klarhed. Kan også bruges imod brune pletter, som opstår ved hormonel ubalance. Darphin
Nourishing Smoothing Body Scrub, 200 ml,429 kr. vil være et godt valg.
CELLULITIS
Kvinder i alle aldre og størrelser kan lide af cellulitis eller i folkemunde "appelsinhud", hvilket skyldes ophobninger af fedt og affaldsstoffer i kroppen. Sund kost, motion og massage kan modvirke udviklingen, men der er også kommet flere og flere produkter, som gør huden mere fast og glat at se på. Det nyeste er Dior Svelte Body Hydrating and Firming Cream, 200 ml, 390 kr.