4 tips til at holde huden smuk

Vi ønsker alle en smuk og stærk hud. Her får du fire tips til, hvad selv kan gøre for at holde din hud smuk

Af: Trine Fisker

https://imgix.femina.dk/media/websites/femina-dot-dk/website/skoenhed/makeup-og-hudpleje/2012/09/1237-nivea-arrangement/1237-nivea-swi.jpg

foto og video Christina Christensen, klip Christoph Nagel

FEMINA har netop afholdt et stort Nivea-arrangement, hvor kvinders hud og skønhed var i centrum.

Under artiklen kan du se videoen fra Nivea-arrangementet, hvor Pernille Aalund deler ud af sit bedste Nivea-tip.

Men der er også fire afgørende ting ud over hudplejen vi kan gøre for at holde vores hud smuk, lyder det fra læge Søs Wollesen.

1: Dyrk motion
2: Dyrk sex. Så kommer man nemlig til at svede. Derudover danner man en masse velværestoffer i kroppen, der har en supervigtig betydning for huden, dens regeneration, restitution og vedligeholdelse.
3: Så skal man spise masser af grønt. Primært skal man spise rodfrugter, og så skal man spise masser af kål. Af frugter skal man primært spise de mørke bær.
4: Og sidst men ikke mindst skal man sørge for at slappe ordentligt af og få nok søvn.