Sundhed
Liv
29. august 2025Disse 5 grundlæggende følelser kan vække angst: Sådan arbejder du med dem
Følelser kan for mange føles overvældende og forbudte, men hver gang du tillader dig selv at mærke noget er et skridt tilbage til dig selv.
Af: Anette Aggerbeck
Der er fem grundlæggende følelser, der kan vække angst: Glæde, vrede, sorg, skam og … kærlighed.
Foto: Unsplash
At opbygge modet til at være med sine følelser er en proces, der tager tid og kræver nænsomhed. Hvert eneste øjeblik, du tillader dig selv at mærke noget – hvad end det er glæde, sorg, vrede eller noget midt imellem – er et skridt tilbage til dig selv.
Vil du læse videre?
Få adgang til artiklen med femina+, og få fuld adgang til stærke perspektiver og inspirerende indhold - for kvinder med noget på hjerte.
Vælg dit abonnementAllerede medlem?
Læs mere om:
