Derfor bør du skifte BH oftere

Mange af os bruger BH næsten hver dag, og vi vælger gerne en favorit baseret på komfort, pasform eller farve.

Men tænker du over, hvor længe din BH faktisk kan bruges, før den bør vaskes eller smides ud?

Mens undertøj som trusser og sokker ryger direkte i vasken efter én dag, lever BH'en gerne et lidt mere fleksibelt liv.

Mange bruger samme BH i flere dage, måske endda en uge eller to, uden at tænke så meget over det.

Men hvor længe er det egentlig okay at gå, før man vasker en BH?

Vi har spurgt eksperterne, og de kommer med en klar advarsel.

Kan give irritation og bumser

Hvor ofte bør man skifte BH?

– Det afhænger af faktorer som sved, aktivitetsniveau og temperatur, men som en tommelfingerregel bør BH'en gerne vaskes efter 3-4 ganges brug. Ved træning, høj varme eller meget sved bør den vaskes oftere, helst efter hver gang.

Det siger Andrea Birketvedt, som er medicinsk ansvarlig læge i Doktor.no AS.

Er det uhygiejnisk at bruge samme BH i lang tid?

– Det er ikke farligt at bruge samme BH flere dage i træk, så længe den er tør og ikke synligt beskidt. Men over tid kan sved, hudceller og bakterier samle sig i stoffet, særligt i områder med tæt hudkontakt. Dette kan føre til hudirritation, bumser eller i nogle tilfælde svampeinfektion, forklarer Andrea Birketvedt.

For at bevare god hudsundhed og hygiejne er det derfor klogt at rotere mellem flere BH'er og vaske dem jævnligt.

Skal ikke skiftes hver dag

Det enkleste svar er, at du bør gøre de samme vurderinger, som du gør i forhold til at skifte trøjer og lignende, du bruger på overkroppen. Det er kun folk med hudinfektioner eller andre unormale forhold som for eksempel eksem, der behøver at skifte BH hver dag.

Det siger Henning Sørum, som er professor for bakteriologi og mykologi ved NMBU.

Henning Sørum siger, at de fleste sandsynligvis kan bruge samme BH eller undertrøje i en uge eller længere, afhængigt af hvilke aktiviteter de udfører i det daglige.

- Dine egne sanser som syn, lugt og følelse i fingrene er de bedste værktøjer, du har til at vurdere, hvornår det er tid til at skifte tøj, tilføjer han.

Fornuftigt at skifte sjældnere

Da overkroppen ikke har naturlige åbninger som næse, mund, endetarm eller kønsorganer, er det nemt at vurdere den hygiejniske risiko for smitte.

– Hvis man har sår med infektioner eller infektioner forårsaget af bakterier eller svamp i huden på overkroppen, skal man som regel være mere omhyggelig med at skifte undertrøjer eller BH oftere, siger Sørum.

Hvis du har sund og normal hud, kan det være fornuftigt at skifte BH og andet undertøj noget sjældnere.

– Grunden til det er, at huden udskiller fedt ud over sved. Derudover "skaller" døde hudceller af. Fedtet sætter sig i tøjet og gør hudkontakten med tøjet mere blød og naturlig i forhold til egen hud, forklarer han.

Som regel er det æstetiske grunde til, at man vælger at skifte BH eller undertrøje på overkroppen, for eksempel en stram og ubehagelig lugt.

– På grund af sociale hensyn er det klogt at skifte tøj, så snart andre kan lugte din svedlugt, men der går lang tid, før det bliver en sundhedsrisiko, siger han.

BH'en varer ikke evigt

Hvor længe holder en BH, før den bør smides ud?

Vi opfordrer vores kunder til selv at mærke efter, hvad der passer deres behov og livsstil, når det gælder at opdatere undertøjsgarderoben. Hvor ofte man bør skifte BH, eller hvor længe man kan bruge samme model, afhænger af flere faktorer, som brugshyppighed, vaskerutiner og pasform over tid.

Det siger Pima Platin, som er presseansvarlig og kommunikationsspecialist i H&M.

Hun siger, at de er optaget af at tilbyde et bredt udvalg af undertøj med både kvalitet, komfort og design i fokus.

Denne artikel blev først bragt hos KK.no, som også er en del af Aller Media. Dette er en redigeret og oversat version.