Spicy frikadeller og rødbedesalat

Spicy frikadeller og rødbedesalat til 4 personer

Tid: 30 minutter. Ovntid: 15 minutter

DET SKAL DU BRUGE TIL SPICY FRIKADELLER 600 g hakket flæsk og kalv 1 spsk. salt 1 æg 1 tsk. stødt spidskommen 1 tsk. stødt ingefær 1 tsk. stødt allehånde 1 tsk. tørrede chiliflager 2 spsk. rasp   BULGURSALAT 250 g bulgur saft af 1 appelsin 3 spsk. olivenolie   RØDBEDESALAT MED MYNTE 250 g rødbeder 250 g rødkål 2 æbler 1 bundt mynte 1 bundt bredbladet persille 100 g valnødder   CREMEFRAICHEDRESSING 1 dl cremefraiche 9 % 2 spsk. god mayonnaise 1 spsk. dijonsennep salt og friskkværnet peber   PRØV OGSÅ: Italienske frikadeller med grøntsagsspaghetti  

Opskrift - sådan laver du spicy frikadeller og rødbedesalat 

  1. Frikadeller: Rør kød, salt og æg sammen. Rør krydderier og rasp i. Form farsen til små frikadeller. Smør en bradepande med olie, læg frikadellerne i, og dryp med resten af olien. Steg dem i ovnen ved 200° i ca. 15 minutter.   2. Bulgursalat: Kog bulgur efter pakkens anvisning. Hæld vandet fra. Bland bulguren med appelsinsaft og olie.   3. Rødbedesalat med mynte: Skræl rødbeder, og skær i tynde stave. Snit rødkål fint. Skyl æblerne, og skær i tynde stave. Hak mynte og persille, og vend vend alle ingredienser til rødbedesalaten sammen.   4. Cremefraichedressing: Rør ingredienserne sammen, og fordel dressingen over rødbedesalaten.  

Få indkøbslisten til hele ugen her

 

UGENS ANDRE OPSKRIFTER

Mandag:  Janssons fristelser med rødkålssalat - Få opskriften her

Tirsdag: Citronbagt torsk med kartoffelmos og bønnesalat - Få opskriften her

Onsdag: Quiche lorraine med avocadosalat - Få opskriften her

Fredag: Ovnstegt ingefærkylling med bagte rodfrugter - Få opskriften her