Sådan undgår du utroskab
Foto: Shutterstock
Eva og Jan mødte hinanden for 18 år siden, da de var i begyndelsen af tyverne.
Deres børn er teenagere, hvilket betyder, at Eva og Jan har fået mere tid til sig selv og hinanden.
De hygger sig sammen, deres sexliv er okay, de skændes sjældent, og deres økonomi er god.
Gode råd til at forebygge utroskab:
- Tal jævnligt sammen og evaluer jeres forhold
- Tag ingenting for givet
- Vær proaktiv i stedet for reaktiv
- Husk at græsset er grønnest, der hvor du vander det
- Fortæl om det, du går og er optaget af
Men der mangler noget.
Eva er begyndt at føle sig uattraktiv og trist til mode. Hun synes ikke rigtig, Jan ser hende. Han er ikke særlig romantisk, siger aldrig, hun ser godt ud, eller at han elsker hende og interesserer sig ikke for, hvordan hun har det.
Jan ved ikke, hvad Eva føler. Selv synes han, det går fint.
Så tager Eva på konference.
På hotellet bor også Anders, og der er med det samme en speciel kontakt mellem dem.
Nu får Eva også at vide, hvor sød og dejlig hun er, og Anders kigger så kærligt på hende.
Hun bliver forelsket på stedet, al hendes længsel efter opmærksomhed og værdsættelse vælder op i hende...
Utroskab: Modne kvinder er utro
Utroskab opstår, fordi vi kan være utro
Efter utroskab:
- Slå en streg i sandet, tilgiv og kom videre
- Gem »episoden« i en kasse
- Der skal villighed til
- Få redskaber til at træffe det bedste valg
Dette er et tænkt, men meget typisk eksempel på, hvordan det kan gå i et parforhold, der kører på rutinen og vanerne.
Når man glemmer romantikken og hinandens behov.
"Vi er utro, først og fremmest fordi vi kan, men også fordi vi accepterer det som en løsningsmodel. Vi forsvarer det med, at sex med partneren er blevet kedeligt, »jeg lever kun en gang«, og »alle de andre gør det«, osv.
Men husk på, at din egen mand ikke bliver mere maskulin af, at du napper ham den charmerende fra marketing til julefrokosten," fortæller Anne Mette Jarden, der er lifecoach med speciale i sexologi og parterapi.
Husk, du har valgt din mand
"Utroskaben er et symptom på, at ægteskabet trænger til justering.
Tal jævnligt sammen og evaluer jeres forhold. Tag ingenting for givet, kun det vidunderlige faktum, at I er sammen og aktivt har valgt hinanden," siger Anne Mette Jarden.
Parforholdet A/S
"Forestil jer, at I havde en virksomhed sammen.
Så ville I helt sikkert holde møder om firmaet og firmaets fremtid. Men de fleste par bruger i stedet løs af parfi rmaets »kassebeholdning«.
Brug samtalen, nærheden og ærligheden, som I har adgang til hele døgnet. Du har valgt din mand eller hustru, så vær proaktiv i stedet for reaktiv, hvis forholdet ikke er optimalt."
Når skaden er sket
"Er skaden sket, arbejder jeg meget med accept og tilgivelse. Vi taler i parterapi om utroskaben ned i mindste lille detalje, til parret er gasblå i hovedet. For at få monstret på bordet.
Vi taler om, hvad begge parter tillægger episoden. Derefter arbejder vi med at slå en streg i sandet, tilgive og komme videre.
Det er den svære del, men det kan lade sig gøre," fortæller Anne Mette Jarden.
Parterapeuten: Utroskab er et enormt tillidsbrud
Gem utroskab i en kasse
"Så må episoden aldrig mere nævnes under andre skænderier. »Episoden« er gemt i en kasse i min konsultation, hvor jeg siger, jeg gemmer den et halvt år, så kan de få den igen, hvis de kan argumentere for, hvordan det gavner dem som par at have det stridsobjekt.
Jeg har aldrig været ude for at nogle kom og hentede den. Som en kvinde engang sagde i en parterapi:
Jamen, jeg troede vel, at græsset var grønnere på den anden side.
Hvortil manden svarede stille: Jeg tror, græsset er grønnest, der hvor du vander det."