Psykolog: "Flere burde vide, hvor hurtigt man kan slippe af med angst ved hjælp af denne metode"

- Jeg ved, at de, der kæmper med angst, kæmper for at komme ud af den. De søger konstant råd, og de gør alt. Men så virker det kontraproduktivt, simpelthen fordi al den kamp giver så meget fokus på det, man ikke har lyst til at tænke på.

- De forsøger at skubbe det væk, og når det ikke virker, fokuserer de på angsten - og den holdes i gang, siger psykolog Sunniva Itland.