Mange kvinder skammer sig hos parterapeuten over det her. Det er der ingen grund til

Ja, sex er godt og sex er sundt, og det er i sandhed en vigtig og vital del af vores liv og vores kærlighedsforhold.

Men det er, som om at nu når vi naturligt er seksuelle væsener, så forventer vi også af os selv og hinanden, at det bare er noget, der fungerer af sig selv.

Vi taler funktionelt om det at have sex, og der er prestige og høj værdi i at have sex, men hvad vores lyst og det seksuelle faktisk er for en størrelse, det taler vi ikke rigtig om eller har den nødvendige indsigt i.

Vi har brug for indsigt i alt det, der faktisk påvirker og styrer vores lyst og sexliv, og en forståelse for, at det slet ikke altid bare fungerer af sig selv.

Når denne indsigt mangler, oplever mange det som skamfuldt og tabubelagt at snakke om, når lysten udebliver, og sexlivet ikke findes.

Mange giver ganske enkelt op, fordi vi ikke har indsigten til at se årsagerne og handle på dem. Faktisk har cirka hver 8. par slet ikke noget sexliv, og endnu flere har sex meget sjældent.

Det hele starter med at forstå kompleksiteten i vores seksuelle natur.

Ja, vores sexlyst og vores sexdrive er en kæmpestor og naturlig kraft og energi i os, som vi kan mærke, når vi er i kontakt med vores krop og ikke har lukket ned for den.

Men det vigtige at vide er, at lige så stærk og naturlig vores lyst er, lige så sårbar og påvirkelig er den også af mange forskellige faktorer.

Så én ting kan du være sikker på, hvis lysten mangler, er der altid en årsag. Og årsagerne til den manglende lyst er ofte meget gode og reelle.

Vi kan, med andre ord, roligt tage vores manglende lyst alvorligt, det er aldrig tilfældigt at den ikke blomster.

Opgaven er at finde ud af, hvorfor lige din krop og din lyst har lukket ned. Ofte vil der være flere forskellige faktorer.

Man kan på en måde se vores manglende lyst som en del af vores lyst.

Den er en del af dens dybde og følsomhed, den fortæller noget vigtig om vores begær og om vores måde at give os hen og åbne os, helt og fuldt og nøgent til et andet menneske.

Mange kvinder har siddet i mit terapilokale og følt sig forkerte og nærmest frigide, men hurtigt viser det sig, at de og deres krop har reageret i dyb integritet med dem selv.

At de har haft nogle rigtig gode grunde til deres fysiske og seksuelle nedlukning.

Så kære læser, tag din ulyst i hånden, den længes efter at blive mødt, så den kan udleve det befriende og det berigende i det sanselige og det seksuelle, for både din egen skyld og dit kærlighedslivs, fysisk og følelsesmæssigt.