BLW - babystyret mad tilvænning

Hvad er BLW?
BLW er en forkortelse for 'Baby-Led Weaning' - på dansk 'babystyret madtilvænning'. Den engelske sundhedsplejerske Gill Rapley har udviklet metoden, som kan bruges i overgangen til fast føde. Metoden tillader børn at spise helt almindelig mad ved siden bryst- eller flaskemælk, fra barnet er omkring seks måneder. Gill Rapley anbefaler, at du ikke helt sløjfer grøden, men lader den være en del af kosten.

BLW har tre vigtige regler:

1. Dit barn skal kunne sidde selv
2. Dit barn skal selv kunne samle maden op fra tallerkenen/bordet og føre det i munden
3. Dit barn bestemmer selv, hvad og hvor meget af det tilbudte, han vil spise.

Fortalere for BLW mener, at metoden giver dit barn et mere afslappet forhold til mad - og dermed skaber større madglæde.

LÆS MERE OM BLW-METODEN HER >>

Vil du prøve BLW-metoden, er her gode idéer til menuen. Husk altid at skære maden ud i lange stave (endelig ikke små madstykker), så der både er noget at holde i og gnave af.

Morgenmad
• Banan
• Yoghurt til at dyppe i
• Brødstave
• Tørrede abrikoser
• Ostestave

Frokost
• Pastaskruer
• Avocado
• Rugbrødsstænger
• Humus til at dyppe i

Aftensmad
• Broccoli
• Tomater
• Kyllingebryst i bjælker
• Kartofler
• Agurkestave

Her kan du finde mere viden om BLW

• Der findes en åben gruppe på Facebook, der hedder 'Baby-Led weaning DK', hvor du kan få råd, hjælp og snakke med BLW-mødre.

• Læs videre på lebahn.dk, som er et site af Ulla Lebahn, dansk børneergoterapeut med erfaring i småtspisende børn.

Læs også:

Sådan hjælper du dit barn med at sidde selv

FAQ om skemad

Førstehjælp hvis dit barn har noget galt i halsen

Forebyg kræsenhed hos dit barn

Her kan du købe de fineste børnetallerkener >>

Her kan du købe gode og søde hagesmække til baby (fri fragt!)>>