Gravid

BLW - babystyret mad tilvænning

26. juni 2014
af Camilla Rosenlund
foto: Pantherstock
Sådan lærer du din baby at spise selv.

Hvad er BLW?BLW er en forkortelse for 'Baby-Led Weaning' - på dansk 'babystyret madtilvænning'. Den engelske sundhedsplejerske Gill Rapley har udviklet metoden, som kan bruges i overgangen til fast føde. Metoden tillader børn at spise helt almindelig mad ved siden bryst- eller flaskemælk, fra barnet er omkring seks måneder. Gill Rapley anbefaler, at du ikke helt sløjfer grøden, men lader den være en del af kosten.

BLW har tre vigtige regler:

1. Dit barn skal kunne sidde selv2. Dit barn skal selv kunne samle maden op fra tallerkenen/bordet og føre det i munden3. Dit barn bestemmer selv, hvad og hvor meget af det tilbudte, han vil spise.

Fortalere for BLW mener, at metoden giver dit barn et mere afslappet forhold til mad - og dermed skaber større madglæde.

LÆS MERE OM BLW-METODEN HER >>

Vil du prøve BLW-metoden, er her gode idéer til menuen. Husk altid at skære maden ud i lange stave (endelig ikke små madstykker), så der både er noget at holde i og gnave af.

Morgenmad• Banan• Yoghurt til at dyppe i• Brødstave• Tørrede abrikoser• Ostestave

Frokost• Pastaskruer• Avocado• Rugbrødsstænger• Humus til at dyppe i

Aftensmad• Broccoli• Tomater• Kyllingebryst i bjælker• Kartofler• Agurkestave

Her kan du finde mere viden om BLW

• Der findes en åben gruppe på Facebook, der hedder 'Baby-Led weaning DK', hvor du kan få råd, hjælp og snakke med BLW-mødre.

• Læs videre på lebahn.dk, som er et site af Ulla Lebahn, dansk børneergoterapeut med erfaring i småtspisende børn.

Læs også:

Sådan hjælper du dit barn med at sidde selv

FAQ om skemad

Førstehjælp hvis dit barn har noget galt i halsen

Forebyg kræsenhed hos dit barn 

Her kan du købe de fineste børnetallerkener >>

 

Her kan du købe gode og søde hagesmække til baby (fri fragt!)>>