

BLW - babystyret mad tilvænning
26. juni 2014Hvad er BLW?BLW er en forkortelse for 'Baby-Led Weaning' - på dansk 'babystyret madtilvænning'. Den engelske sundhedsplejerske Gill Rapley har udviklet metoden, som kan bruges i overgangen til fast føde. Metoden tillader børn at spise helt almindelig mad ved siden bryst- eller flaskemælk, fra barnet er omkring seks måneder. Gill Rapley anbefaler, at du ikke helt sløjfer grøden, men lader den være en del af kosten.
BLW har tre vigtige regler:
1. Dit barn skal kunne sidde selv2. Dit barn skal selv kunne samle maden op fra tallerkenen/bordet og føre det i munden3. Dit barn bestemmer selv, hvad og hvor meget af det tilbudte, han vil spise.
Fortalere for BLW mener, at metoden giver dit barn et mere afslappet forhold til mad - og dermed skaber større madglæde.
LÆS MERE OM BLW-METODEN HER >>
Vil du prøve BLW-metoden, er her gode idéer til menuen. Husk altid at skære maden ud i lange stave (endelig ikke små madstykker), så der både er noget at holde i og gnave af.
Morgenmad• Banan• Yoghurt til at dyppe i• Brødstave• Tørrede abrikoser• Ostestave
Frokost• Pastaskruer• Avocado• Rugbrødsstænger• Humus til at dyppe i
Aftensmad• Broccoli• Tomater• Kyllingebryst i bjælker• Kartofler• Agurkestave
Her kan du finde mere viden om BLW
• Der findes en åben gruppe på Facebook, der hedder 'Baby-Led weaning DK', hvor du kan få råd, hjælp og snakke med BLW-mødre.
• Læs videre på lebahn.dk, som er et site af Ulla Lebahn, dansk børneergoterapeut med erfaring i småtspisende børn.
Læs også:
Sådan hjælper du dit barn med at sidde selv
Førstehjælp hvis dit barn har noget galt i halsen
Forebyg kræsenhed hos dit barn
Her kan du købe de fineste børnetallerkener >>
Her kan du købe gode og søde hagesmække til baby (fri fragt!)>>
Læs også
