https://imgix.femina.dk/media/de500551af0448cc85d44b9b96e7d17e.jpg
Mad

Morgengrød

12. januar 2011
af Louisa Lorang og Birgitte Nymann
Få opskriften på morgengrød her

DET SKAL DU BRUGE:
1 dl perlespelt
½ dl havregryn
2½ dl mandelmælk
(færdigkøbt eller madkort 52)
3 dl vand
1 knsp. salt

ENDVIDERE:
200 g blandede bær
lidt ahornsirup

SÅDAN GØR DU:
Skyl perlespelten, og kom den i en gryde med havregryn, mandelmælk, vand og salt. Lad det koge op under omrøring, og lad det simre under låg i ca. 20 minutter, eller til spelten
er mør. Rør jævnligt undervejs. Servér straks med bær og sirup.

TIP:
Perlespelt fås i større supermarkeder. Ønsker du en friskere grød, kan du vælge æblemost i stedet for mandelmælk.

FEMINAs madkort 2010 er udarbejdet med henblik på et sundere og slankere liv. Bag opskrifterne og konceptet står Danmarks nye stjernekok og kogebogsforfatter, Louisa Lorang, samt sundheds- og slankeekspert Birgitte Nymann.
KLIK HER FOR AT FÅ EN UDFØRLIG 5-UGERS SUND-OG-SLANK-MADPLAN MED OPSKRIFTERNE FRA MADKORTENE

RELEVANTE LINKS

https://imgix.femina.dk/legacy/media/95b872117e1747d1a0c6bf35b77acc1a.jpg
Løbeskole
https://imgix.femina.dk/legacy/media/bbd11f07715748758de82b2d55ae7f96.jpg

Læs også