Pas på alkoholen

Der er bare dage, hvor alkoholen slår hårdere end andre. Og det er åbenbart ikke så underligt. For når det ikke er træthed, for lidt mad eller stress, der får det til at føles som om, man har drukket mere, end man burde, kan der være en anden helt naturlig forklaring på din slørede tilstand. I midten af din cyklus, lige omkring ægløsning, øges testosteronet, og det gør os langt mere følsomme over for dråberne, afslører kk.no.

Ikke så fedt ...
I forvejen bliver vi hurtigere påvirket af alkoholen end mændene. Ikke bare fordi vi er mindre, men fordi vi har meget mere fedt på kroppen, og alkoholen påvirker ikke så let slanke og meget muskuløse mennesker, og den svenske forsker Eriksson har altså undersøgt, hvordan kvinders drikkevaner påvirkes af hormoner. Og når kønshormonerne midt i cyklus er på højeste niveau, bliver vi altså mere sensitive ift alkoholen og de efterfølgende tømmermænd, mener han.

Vigtige anbefalinger
Forskeren kalder det i øvrigt for en naturlig beskyttelses-mekanisme at blive hurtigere beruset, få det små-dårligt og redde sig en hovedpine, fordi dét kan afholde de fleste fra et misbrug af alkohol. P-piller og østrogen kan i øvrigt også påvirke os negativt og give os en rus, der er lidt kraftigere, end godt er - og øge risikoen for en afhængighed. Så den gode, gyldne 'regel' om at drikke et glas vand mellem hvert glas alkohol og i øvrigt holde sig Sundhedsstyrelsens anbefalinger er nok altid værd at holde sig til, når nu julefrokosterne skydes i gang inden længe. De råder danske kvinder til at holde sig under syv genstande ugentligt …

Den lille forskel …
Mænd består fysisk af mere vand end kvinder, og derfor bliver alkoholen 'fortyndet', og mændenes promille er lavere, selvom de drikker den samme mængde alkohol. En kvinde er halvanden time om at forbrænde en enkelt genstand, mænd kun en time. Drikker en kvinde på 60 kg og en mand på 100 kg det samme, vil kvinden få en promille, der er dobbelt så stor som mandens. Og Nej, det hjælper ikke at drikke kaffe, danse, snuppe et koldt bad eller få lidt frisk luft, når du skal forbrænde alkoholen ...

Kilder: Netdoktor, Sundhedsstyrelsen, kk.no

"Sæt proppen i!"

"Stop rygningen før de 40!"

Besøg Shoppen her!