Træning og kost

Guide til gudindekroppen!

af Lonnie Kjer 8. august 2012
foto: All Over
Jo, det kan faktisk lade sig gøre at blive glad for sin krop. Med særlige træningsøvelser og simple kostråd kan du få en krop, du holder af. Because you’re worth it …

Det er da dagens gode nyhed, der lander på redaktionsbordet, når man ligefrem bliver garanteret intet mindre end gudindekroppen på - hold fast - 28 sølle dage! Dén er jeg med på. Er du? Så skal du nok suse forbi din boghandel i næste uge, hvor Anne Bech's guide til dén krop, du drømmer om, udkommer.

Træningen for dig!Anne Bech er personlig træner, tidligere danser og fitnessinstruktør, og i bogen deler hun ud af sine tricks ud fra sin egen FIT-træningsmetode (Firming Intensive Training), der er et intensivt træningsforløb, skræddersyet til præcis din kropstype. Alle øvelser kan laves derhjemme, og holder du vast i dine nye, gode vaner, ender du altså med slank, smidig og stærk krop … og hvis bare det minder lidt om en slags gudindekrop, er det da værd at forsøge.

Bogen "Guide til gudindekrop" udkommer den 15.august

Fik læst "Kom i dit livs form"?… eller "Hold dig evigt ung med De fem tibetanere"!Tjek Shoppen for gode varer!Var det noget med et personlighedshoroskop?